Pullups och ryggträning

Förra lördagen hade jag ett sånt jävla guldpass i gymmet! Första känslan var att det skulle gå skit, så fick det asbra, och det jag syftar på i detta fallet är mitt pullups-pass som jag kör 2 ggr/ vecka just nu! Jag har en PT nu som hjälper mig med dessa och utveckligen går sakta men säkert framåt :)

Förra lördagen lyckades jag få till några riktigt bra rundor av butterfly-pullups (till min stora förvåning) däremot gick handen sönder så när jag skulle köra ut i tisdags igen var den inte fullt återhämtad vilket var så JÄKLA synd för när jag körde mitt första set på test så satt kippen så jävla bra! Men hand-hälsan går först så sparade mig till idag istället.

Så idag när jag var svintaggad på nytt för pullups så ville handen men inte kippen.... gah... blir så trött på att jag verkligen är en sån person som antingen har en pullups-dag eller så har jag det verkligen inte. Tränade nästan identiskt dagarna innan (men lite tyngre) så kan ha varit tröttare idag... avslutade iaf passet med att filma mitt allra första riktiga fitnessklipp! Haha Viktor hjälpte mig ;) "mycket rumpa!!!" (Trots rygg 😂👌🏽)

Source error

Gillar

Kommentarer

  • Facebook
  • Instagram
  • Nouw
  • Snapchat
  • Spotify