PB på en söndag!

Igår var det dags för den årliga juleböjen! Vi var nog 12-13 pers som samlades och körde squattening tillsammans! Riktigt roligt !

Mitt mål var att klara hela lätta stegen men efter 1 h böjande var ryggen för trött för att orka hålla upp 105 kg helt själv, så fick sätta på mig bältet och riva av en repetition som kändes bra! Min 3a på 100 kg som jag körde setet innan kändes väldigt stabil vilket jagat nöjd med! Ska fortsätta min progression som jag hållt på med i snart 1,5 månad nu :)

Source error

Inte nog med att vi gjorde ett event av det hela var det såklart jultema och jag och allis körde en outfit som renar (eller rådjur kanske det blev) smink och horn blev väldigt lyckat!

Efteråt satt vi tillsammans och åt gröt med skumtomtar, clementiner, glögg och annat gott! Perfekt söndagsmys.

Avslutade dessutom dagen med att se nya Star Wars filmen Rouge One på bio!

Tacksam för härliga vänner och härligt sällskap!
Nu laddar vi för julafton med mark och biceps!!

Gillar

Kommentarer

  • Facebook
  • Instagram
  • Nouw
  • Snapchat
  • Spotify