Kycklinggryta med tomat/chilisås🍅✨🌱⁣

6 portioner ( 232 kalorier per portion, räknat utan tillbehör)⁣

Ingredienser🌱✨:⁣
✖️900 gram kycklingfilé ⁣
✖️300 gram Milda mat extra lätt 4%⁣
✖️200 gram färsk broccoli 🥦 ⁣
✖️1 gul paprika⁣
✖️krossade tomater 200 gram⁣
✖️1 dl Osötad chilisås (Felix)⁣
✖️salt & svartpeppar (efter smak)⁣
✖️1/2 grönsaksbuljong ⁣


Jag hade fullkornspasta till✨🥰😍⁣

✖️ Skiva kyckling i små bitar, krydda med salt o peppar & stek tills dom är genomstekta! ⁣
✖️Lägg i krossade tomater och chilisås och grönsaksbuljongen , på medelvärme & låt puttra en stund ⁣
✖️ lägg i färsk broccoli, paprika & Milda 4% och krydda mer! Låt koka på medel värme i ca 10 minuter!⁣

Färdig att servera🌱😍🙌🏻

Kram Stephanies2.0

  • RECEPT

Gillar

Kommentarer

HandlaSmart
HandlaSmart,

Bra tips inför kommande vecka. Trevlig helg 😊

nouw.com/handlasmart
IP: 173.231.62.88