Viktuppgång efter bra kost och träning

Vardagsbetraktelser, Träning & Hälsa, Mat

Regnet hänger i luften så har inte varit ute och promenerat än men det blir nog innan lunch någon gång. Tog en joggingtur här om dagen och sprang faktiskt 3km, kändes jättebra! Tänkte jag skulle försöka hålla i det nu så att man kanske orkar springa någon halvmil innan vintern.


Har även dragit ner ordentligt på godis, mjukt bröd och pasta i 1,5 vecka. Promenerat nästan varje dag. Och vad tror ni hänt? Jo jag har gått upp ett halvkilo. Någon mer där ute som försökt sköta kosten och börjat träna och ändå gått upp i vikt? Behöver lite stöttning nu!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229