Vad är Crossfit?


Många frågar vad CROSSFIT egentligen är, och här kommer svaret: Crossfit är en allsidig träning. Det är träning i kombination av uthållighetsträning, olympiska lyft, rörlighet m.m. Crossfit görs även på tid, vilket är en stor utmaning, och gör det också lättare att sätta upp mål för sin egen träning.

På mitt nya gym, F&S i Södertälje hittar man alla redskap som finns i filmklippet nedan, vilket är så sjukt grymt!

Jag har verkligen redskapen för att nå mina mål inom träning.

Är Du fit eller Crossfit?!
Jag är fit, på väg till crossfit...!! 😝👊

By the way, har skapat en ny kategori "crossfit", där kommer jag framöver uppdatera med bilder, filmklipp och övningar.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229