Träna, sola och träna lite till...

Började med ett pass på gymmet. Roddintervaller, front squat, frivändningar, clean and jerk m.m. Skönt pass, och jag klarade mer än jag trodde på mina front squats. Träningen har varit lite si och sådär senaste veckorna. Men körde i alla fall 43kg i clean and jerk, och på front squats med stopp i botten.
Fortsatte mot Scaniasjön där jag promenerade ett varv (ca 1,6km) innan jag la mig för att njuta av solen, med musik i lurarna. Somnade och vaknade en timme senare. 🙈👌
Härlig sol idag, och perfekt promenadväder! 😎☀️
Väl hemma blev det lite magövningar, stretch och öva lite smidighet, innan jag hoppade in i duschen, för att sen hämta barnen som hälsade på hos min bror.

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229