Snabbt kvällspass

Tog en snabb löptur. Känner att jag bör komma ut och springa åtminstone 2-3ggr/vecka nu innan jag ska springa milen 25/5 i Eskilstuna. Mina löprundor ser jag som uppvärmning/tillvänjning, medan 25/5 blir startskottet för den ordentliga konditionsträningen inför Though Viking 1/9.

Däremellan så ska jag ju till Gran Canaria för en veckas avkoppling med sol, bad och träning. Sen ska det bli fortsatt stenhårda pass på gymmet. Har lovat mig själv (i tystnad) att jag ska minska på sockerintaget, vilket är lättare sagt än gjort! Det är ju så lättillgängligt. Men 1/9 är min morot och motivation.

Började löprundan precis nedanför mitt bostadsområde. Så mysigt att springa längst vattnet.
Kom fram till Ragnhildsborgsbacken, där vi skulle gått på majbrasa häromdagen. Anledningen till att den uteblev ser ni i backen - SNÖ!
Tog mig upp för backen! Den ser inte brant ut, men på vintern är det en skidbacke med lift!
Sol och härlig utsikt från toppen av backen. 😍

Men shit vad det blåste...!!

Blev som sagt en ganska kort runda, 3,5km. Ganska lagom sträcka så här på kvällen, och med flera backar! 😊👍

Använder mig av appen "SVETTIG" fd Löparappen. Den mäter sträcka, etapper, tid, visar karta m.m. Ganska enkel, men intressant.

Formcheck på hemmaplan. Jepp, är nöjd med resultatet, so far! Det kommer mera... 💪👊😉

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

Prenumerera