Proteinsmoothie (recept) och filmmys!

Skolstarten är igång, och Lilleman har hamnat i en ny klass och har nästan inte några kompisar från sin gamla 6-årsgrupp, men han skaffar nog snabbt nya.
Trollen fick äta mellanmål när vi kom hem. Fil med flingor och knäckesmörgås med ägg och skinka. 👍
Själv så gjorde jag i ordning en proteinsmoothie.

2dl kvarg
3dl mjölk
en banan
Ca 2dl frysta hallon
en skopa proteinpulver (Jag använde Fitnessgurus One Whey jordgubb/vit choklad)
Körde allting med stavmixern.
Trollen ville också ha förstås. 😊
Toppade smoothien med färska blåbär.
Gosat ner oss i soffan under en filt, och tittar på nya filmen "Eva & Adam".

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

Prenumerera