Legday - bild och övningar

Team Fitnessguru - fitnessguru.com
Gårdagens benpass

Squats, skivstång
Knäböj, maskin
Benpress, enbens baksida
Benspark
Bencurl
Benpress, liggande

Vi körde 4-5set av alla övningar. Riktigt skönt var det. Favoriter var bencurlen, squats och knäböj i maskin. Där kände jag verkligen att jag fick bra kontakt, och rätt andning.
Vem sa att man skulle se bra ut när man tränar?!

Frukosten är intagen, och jag har önskat A en bra dag. Dags att borsta lite tänder och röra sig mot jobbet kanske. Hoppas att dagen går fort så jag får hämta hem mina små troll.💕

Önskar er en bra start på nya veckan. Kickstarta veckan med en positiv inställning. Nya chanser, nya utmaningar. Kram till er!

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229