Frukost och träningsplanering

God morgon! Frukosten är just intagen och dagens träningspass är planerat, det blir bröst och biceps.

Ikväll skulle jag haft jourpasset på W, men jag har varit "duktig" och bytt bort det. Känns skönt att kunna få in träning åtminstone 6 av 7dagar. Jag skulle hinna även den sjunde dagen, men dels så vill jag prioritera min sömn nu, och dels så kan kroppen (tro det eller ej! 😉) må bra av en dags vila.

Vad tränar ni andra idag?

Det har bara gått två dagar av min nya "läggningsteknik", men det har funkat ganska bra. Jag har nämligen ställt klockan på 22, då ringer den och påminner mig om att det snart är dags att sova, kl.23 måste jag ligga i sängen. I söndags så somnade jag nog innan kl.23:15 och igår vid kl.23:30. 💤
Har ni några bra träningsappar? Jag är alltid nyfiken på nya, enkla och användbara appar! 😃👍

Dags att borsta tänderna och röra sig mot jobbet. Önskar er alla en bra dag! 😘

Gillar

Kommentarer

SannaEvin
SannaEvin,
Asså jag känner igen dig, är du modell på sportamore eller är jag helt ute och cyklar? :)nouw.com/sannaevin
srundstrom
srundstrom,
Det stämmer! Jag jobbar som modell på Sportamore! 😉nouw.com/srundstrom
SannaEvin
SannaEvin,
Ja men då var jag ju inte ute och cykla :)!! hahanouw.com/sannaevin
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229