Everyday is legday!

Crossfit, TRÄNING, Styrketräning
Checkar ut för idag och säger natti natt. Imorgon väntar ännu ett pass av RSR, pass 5 i ordningen.

Det fjärde passet körde jag i fredags. Till och börja med så värmde jag upp med nya hopprepet. Jag tycker nog att det är lättare med mitt tjockare rep, men det är nog en vanesak och det ska ju vara lättare med det tunnare repet. Så vi nöter och håller tummarna att det släpper så småningom.

För övrigt så körde jag:

5set strikta chins
Ca 10set kippade chins, blev några extra då jag haft sånt sjukt ogung senaste passen. Ville sätta dom nu, och jag lyckades till slut! 😊

Pass 4 på RSR innebar 6*4reps på 52kg. Den här gången höll jag mig faktiskt fullt och prickat till schemat och körde inte en squat mer än nödvändigt eller på någon högre vikt. 😁 Jag blev kontrollerad och godkänd. Wihoo! 😉👍 Jag trivs verkligen med att köra ben vid varje träningstillfälle. Imorgon ska jag försöka hinna med lite annat skoj också, det är ju så mycket man vill lära sig, bli starkare och bättre på!!

Nu måste jag sova så att det blir ny dag snabbare. Jag verkligen längtar till gymmet! Sov gott och dröm sött alla! 🌟

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229

Prenumerera