ÖVNING FÖR HEEEELA MAGEN

Grod situps:
Denna övning går att göra både på gymmet och hemma. Den aktiverar hela magen och bränns ordentligt när man gör den rätt!
Ligg med benen sträcka snett uppåt och fötterna ihop. Med fötterna fortfarande ihop drar du in dem så långt det går, håll i någon sekund och sträck ut igen.
4x10 som vanligt.

Gillar

Kommentarer

evelinarou
evelinarou,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229