FRUKOSTMUFFINS(blåbär)

Du behöver:
2 bananer
1 ägg
1.5dl havregryn
1tsk bakpulver
blåbär

Gör såhär:
Sätt ugnen på 220grader.
Mosa bananerna och lägg i en mixer.
Mixa ägg och bananer tills det blir krämigt.
Häll i havregryn och bakpulver, mixa ihop allt.
Vänd ned blåbär.
Dela upp smeten i muffinsformar.
Ställ in dem i ugnen 5 minuter.
Efter 5 minuter sänk värmen till 190grader och låt de stå 10 minuter till.
Låt svalna och sen är de klara!

endast 62kcal per muffin.

Gillar

Kommentarer

SkiTeamandersson
SkiTeamandersson,
sqquash
sqquash,
det är dom också!nouw.com/sqquash
LindaLinnros
LindaLinnros,
ser goda ut ! 😃nouw.com/lindalinnros
sqquash
sqquash,
dom är goda!nouw.com/sqquash
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229