Drömkropp

Dessa 2 bilder visar min drömkropp och nu ska jag fan börja träna mig till den också!
Ska börja äta nyttigare, mindre socker och fett, 20 situps, 40 squats och 15 sidbenlyft på varje sida varenda kväll (förutom när jag sover med någon)

Gillar

Kommentarer

Guest
,
du lär tyvärr inte nå dina mål med 20 situps, 40 squats och 15 sidlyft varje kväll. Det krävs mycket mer dedikering för att nå en sådan slank kropp. Gör istället 5 reps av det du skrivit och sedan variera övningarna varje kväll, sätt upp ett schema på veckans träningspass och planera in kosten så att du äter rätt vid rätt tidpunkt. Då kan jag lova dig att du kommer nå längre! "Du får vad du förtjänar" Endast ett tips från manlig aesthetic bodybuilder.