Dagliga utmaningar, inget för mig

​Efter ett par tafatta försök att följa dagliga utmaningar så inser jag att det inte är något som fungerar för mig just nu. 

Först var det plankan utmaningen, det gick bra drygt en vecka sen fick jag ont i ryggen och vågade inte fortsätta. Tänkte att jag skulle börja om men har ännu inte kommit mig för att göra det.

Sen var det meditationsutmaningen, jättespännande att få lära sig mer om meditation och olika tekniker så jag kommer definitivt att behålla länken och testa alla vid tillfälle men att avsätta 15 min varje dag i tre veckor funkade inte nu. Har gjort några meditationer och vissa passar mig bättre än andra men att meditera dagligen funkar inte just nu av någon anledning.

Jag ska nog hålla mig till mina månadsutmaningar nu. Det är lite lättare utmaningar och kräver oftast inte att jag gör något varje dag.

Egentligen vill jag få in rutiner som meditation och mer träning i vardagen men att sätta specifika mål och utmaningar ger bara stress och krav och det behöver jag inte mer av.

Gillar

Kommentarer