träning | sofilagerback
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
sofilagerback
sofilagerback
Katrineholm

Mitt namn är Sofi Lagerbäck och jag är 24 år gammal. Jag bor i Katrineholm tillsammans med min pojkvän Stiven och vår son Sakarias på ca 1,5 år. I denna blogg får ni läsa om min vardag, vår son Sakarias, inredning och lite annat smått och gott. Ni kommer också främst av allt få följa livet som förälder. Hoppas ni gillar det ni ser!

Kategorier

  • Mat
  • Recept
  • Sakarias
  • Shopping
  • Veckans matsedel
  • dessie
  • graviditet
  • inredning
  • julkalender
  • lägenheten
  • mig själv
  • semester
  • träning
  • vardagen

Arkiv

  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • januari 2020
  • Nouw

Instagram @slagerback

Instagram slagerbackInstagram slagerbackInstagram slagerbackInstagram slagerbackInstagram slagerbackInstagram slagerbackInstagram slagerback

Mitt träningsmål inför 2021

fredag 20 november 2020, 14:10

Åh jag börjar få lite träningsångest här hemma. Jag tränade ju jättemycket under graviditeten med Stiven och sen även efter graviditeten lite lugnt. Men sen när Corona slog till så slutade vi. Men jag vill så gärna komma igång igen. Jag tränade mycket hemmaträning för längesen och tänkte att jag faktiskt ska försöka ta upp det igen. Men det svåra är att hitta tiden. Det är ju perfekt att träna när lillen sover men har vi haft en kass natt vill jag ju bara ligga i sängen/soffan och slappa. Men jag har iallafall bestämt att i januari så ska jag köpa ett program från Mimmi kapells program. Nedan ser ni programmet som jag tänkt köpa! Tror det blir bra eftersom det var så längesen jag tränade nu och sen vet jag inte riktigt vad min kropp klarar av efter graviditeten, så tänkte att jag börjar så. Låter inte det jättebra? Längtar så mycket! Blir en nystart inför det nya året! Tänkte att då kanske sömnen blivit bättre och jag börjar jobba då osådär!

#bestofnouw

  • mig själv , träning
  • (1)

Gillar

Kommentarer

Spinning

tisdag 2 oktober 2018, 20:11

Godkväll på er, känns som denna dag har varit så lång men den har gått så snabbt! Dagen rullade på bra och jag var på fyra olika föreläsningar och alla var grymt bra! Slutade runt 15.45 och då gick jag direkt och la mig i sängen och vilade då jag hade sådan huvudvärk. Sov en stund och sedan käkade jag lite och vid 18.15 drog jag till friskis för att köra ett spinning pass. Stiven jobbade kväll så jag fick köra utan honom. Det gick så himla bra och kändes jätte bra, så nu är jag taggad tills på onsdag men så sjukt nervös. Efter det tog jag något lätt att äta och hoppade in i duschen. La mig i soffan och väntade på älskling. Han slutade strax innan 21.00 och då satte vi på en serie och nu har vi precis borstat tänderna och ska sova.
Imorgon slutar jag 16.30 och efter det blir det en springtur. Hörs imorgon, godnatt!

  • vardagen, träning
  • (1)
  • Nära Talltullvägen , Katrineholm

Gillar

Kommentarer

Intervallträning

torsdag 9 augusti 2018, 04:34

Godmorgon, orkade inte riktigt blogga igår då det blev lite sent på kvällen. Hade iallafall en lugn dag på jobbet, vi drog ner till sjön en sväng sedan slutade jag strax efter 14. Drog hem till hjärtat och myste massvis med honom. Han drog till jobbet runt 15.45 och då la jag mig och läste lite sedan följde jag med mamma och Anna till jordvalstorp. Dem badade, jag skulle också ha gjort det men tyckte det var för kallt och blev sämre väder så jag hoppade det. Gosade lite med kaninerna sedan drog jag hem och bytte om och drog ut till forssjöspåret och sprang en sväng. Sprang nästan 4 km men det var tungt, körde lite intervallträning men är ändå nöjd att jag drog ut. Kollade en sväng på motorcykelkortegen tillsammans med Michaela. Sedan gjorde jag sallad och slappade tills Stiven kom hem vid 20.30. Duschade och satte oss i sängen och tittade på serie. Sedan somnade vi.
Nu sitter jag på jobbet och fixar med min nya almanacka. Har haft öppningen nu på morgonen så jag har hittills 3 barn. Men imorse var jag så seg.. Så längtar tills jag får komma hem och gosa med hjärtat. Sedan jobbar han kväll/natt så jag får se vad som händer för mig senare, chao!

  • vardagen, träning
  • (1)
  • Nära Katrineholm

Gillar

Kommentarer

sofilagerback

  • Gå till Profil
  • Gå till Startsidan
  • Gå till RSS
  • Gå till Sitemap

Blogga på Nouw

  • Skapa konto
  • Tjäna pengar på din blogg
  • Tagga produkter med Metapic
  • Flytta din blogg till Nouw

Bloggar

  • Allmänt
  • Annat
  • Design & inredning
  • Foto
  • Föräldraskap
  • Hästar & ridsport
  • Mat & recept
  • Mode
  • Personligt
  • Resor & utland
  • Sport
  • Träning & hälsa

Nouw

  • Magazine
  • Allmänna villkor
  • Sekretesspolicy
  • Kakor
  • Kontakta oss
  • Hjälp
  • Driftinformation
  • Build: 2021-01-13 14:53