Veckans reflektion!

Veckans reflektion

Godmorgon alla fina!
Då var det fredag igen och för att kicka igång helgen på bästa sätt så tänkte jag köra en mysig lista.
Jag tycker verkligen om att kunna reflektera om veckan som har varit!
Det blir lite som att man blir mer uppmärksam om sina känslor och annat som händer på något vis.
Nu tycker jag vi kör igång!

1. Vilken lärdom tog du med dig från veckan som gått?
En lärdom jag har tagit med mig är att inte ta ut något i förskott eller måla fan på väggen så att säga. Ni som har följt mig ett tag vet att jag och sambon har haft det tufft. Det har i sin tur gjort att jag har blivit på min vakt, fått ångest pga rädsla. Det är något jag håller på att jobba med hela tiden men ibland kommer känslorna som en käftsmäll, som igår... Sambon skulle på ett möte, det varade 1 timme och vi skulle hämta upp honom efter. Jag ringde/messade men fick inget svar vilket gjorde att känslorna kom tillbaka igen! jag blev så rädd och stressad men försökte lugna nr mig. Ca 1 timme efter så ringde han upp mig och sa att mötet hade dragit ut på tiden vilket var en sån lättnad. Där och då kände jag att jag måste våga lita och att inte ta ut något i förskott helt enkelt. Det är en bra lärdom som gör mig starkare!

2. Gjorde du någon god gärning under veckans gång? Isåfall vad?
Det skulle väl vara att jag och sambon bjöd en bekant på en cheesecake igår och hon bjöd oss på en smörgåstårta så blev win win haha.

3. Vad var det bästa med veckan?
Det var utan tvekan dagen jag gick runt och handlade till sambons födelsedag! att gå runt och planera och handla är något jag tycker är så roligt inför en sån här dag.

4. Vad var det sämsta med veckan?
Det skulle väl vara igår när jag fick dom där panikkänslorna igen men ser det som en lärdom i läkningsprocessen så ja.

5. Finns det några/någon som har inspirerat dig lite extra?
Jag skulle helt klart säga människor på Youtube! Man blir inspirerad varje dag att fortsätta kämpa vidare med sin egen kanal när man kollar på andra. Älskar det!

6.Vem skulle du vilja ge Veckans hyllning till just idag?
En fredag som denna så får jag nog ge den till min älskade sambo eftersom det är hans födelsedag denna vecka.

7.Hur har ditt mående varit den sista tiden?
Jag säger samma som förra veckan, måendet har varit rätt stabilt vilket är så skönt. Jag försöker att inte tänka på jobbiga saker allt för mycket och det verkar hjälpa en hel del.

8. Finns det något som har fått dig på extra bra humör?
Det har det utan tvekan! Två saker har hänt som har gjort mig riktigt glad så delar med mig av dom här under.
1. När jag fick den fantastiska presenten från Maria för någon dag sedan, det gjorde verkligen hela min dag.
2. Igår så kom en bekant med smörgåstårta och vi bakade en cheesecake och bjöd på eftersom jag nyligen fyllde år.

9. Har du åstadkommit med någonting som du är stolt över?
Jag har suttit och funderat ett bra tag nu men kommer inte riktigt på något tyvärr. Tänkte skriva dikten jag skrev till min sambo som han ska få på sin födelsedag men nja inte direkt stolt över den haha. För er som inte vet det så är det en tradition vi har, att varje gång vi fyller år så skriver vi en text till varandra. <3

10. Vilken bild/video känner du lite extra för som du har lagt upp den senaste veckan?
Denna gång kunde jag faktiskt inte välja eftersom jag hade både en video och även en bild som betyder extra mycket för mig.

Gillar

Kommentarer

JuliaElisabeth
JuliaElisabeth,
Du är grym hjärtat som kämpar på och så stark! ❤️❤️
nouw.com/juliaelisabeth
Emmaengstrom
Emmaengstrom,
Gomorron vännen! Jag kan förstå att rädslan var enorm, kan inte förstå helt men kan tänka mig in i situationen och relatera till andra saker. klart man blir orolig när det händer! ❤️ Så himla fint att bjuda andra som men cheesecake, det man ger får man tillbaka liksom! Ni är så fina inifrån och ut 🥰De två punkterna är verkligen så passande där, blir lycklig hela jag haha! Du är värd det bästa Sofia! Ta hand om dig och ha en jättebra fredag 🥰
nouw.com/emmaengstrom
Frulindhamn
Frulindhamn,
Men! Vilken superfin tradition att ha, att skriva något fint till varann på födelsedagen. Vilka fina minnen att ha sen också. Kram på dig bästa du <3
nouw.com/frulindhamn
itismadeby
itismadeby,
Så otroligt intressant att se hur du själv kommer på saker - hur du kämpar o utvecklas.
Det är ju just där "nyckeln" finns i att komma vidare i livet o må bra. Att hitta verktygen - sätt att tänka - i olika situationer som gör att man ändrar tankarna o måendet. För det är bara man själv som kan göra det - och jag ser hur du vecka efter vecka har hittat just dina verktyg, hur du kämpar på med dessa o kommer på saker själv, blir medveten o ser saker. DET är verkligen att utvecklas, det är starkt o modigt gjort - för när man inte mår bra, när man blir orolig o rädd så är det enklare att stanna kvar där i det måendet än att se det andra, o kunna ändra sina tankar o måendet. Precis som du beskriver du gjorde när du blev orolig först, sen fick veta varför o kunde tänka på ett annat sätt o vad du själv måste "jobba med".
Jag hoppas med hela mitt hjärta att du själv kan börja se hur otrolig du är o hur du tar dig framåt mot ditt mål.

Ha en fin helg vännen. Kramar <3
nouw.com/itismadeby
Cecilia,
Mysig lista! 😉
www.ceciliajohansson.nu
tinafalkestad
tinafalkestad,
Så roligt att läsa fina du!😍❤️ Förstår att du fick dom där oroskänslorna och paniken! Men skönt att mötet bara hade dragit ut på tiden, och som du säger så fick du en lärdom utav de, man ska inte måla fan på väggen ❤️ Vad roligt att han fyller år snart 😍 kram!!❤️
nouw.com/tinafalkestad
Johannna
Johannna,
Låter som att du allt som allt haft en bra vecka ⭐
nouw.com/johannna
happyM
happyM,
Åh men vännen jag kan verkligen förstå att du känner den oron, har man blivit sårad och rädd så sitter det i. Känner verkligen igen mig i det och har varit i liknande situationer själv fast med släkt/familj ❤️ Du är så otroligt stark och klok, detta klarar du och jag finns här som stöd ❤️ Stor stor kram ❤️
nouw.com/happym
feliciah
feliciah,
Alltid lika fint och fantastiskt att få ta del av dina reflektioner för veckan finaste Sofia ❤️ Du är verkligen så oerhört stark på alla sätt och vis som du kämpar på med allt! Så otroligt fin inifrån och ut bästa du <3 Hoppas du har/haft en toppenbra fredag! Massvis med kramar <3
nouw.com/feliciah