Vår nya serie Selfcare!

Hej alla fina!
Jag har verkligen något jag vill berätta för er, något som jag ser så mycket fram emot att få släppa på kanalen.
Vi har gått i tankarna på en serie i flera månader, vi har tvekat, planerat men det har aldrig blivit något av det.
Fram tills när vi frågade på Instagram om ni ville ha denna serie och svaret blev ja.
Då kände vi att vad fasen vi kör, vi testar och vågar chansa för tänk om vi ångrar oss om vi inte provar.
Så på min födesledag den sista Maj så kickade vi igång serien för kändes som den perfekta dagen.
Tänkte jag ville berätta lite kort om vad serien heter och lite små glimtar av vad som kan komma i den.

Just nu spelar vi in avsnitt till vår nya serie Selfcare.
En serie som går ut på att möta våra rädslor, förändra våra tankebanor, att ta oss ut ur negativa tankespiraler & att försöka hitta en mer positiv & hälsosam livsstil för oss.
Under ett lång tag har vi tänkt ut denna serien, kanske en av de största serier vi gör på vår youtubekanal just nu.
Och äntligen har vi satt hjulet i rullning, nu väntas 30 dagar av att ändra sitt mindset, 30 dagar till att mota bort negativa tankar & hamna i en mer positiv bana.
Vi spelar in hela serien just nu & kommer släppa olika avsnitt efter dessa 30 dagar, blandat med andra videos.
Detta för att vi verkligen vill veta att serien blir 100% och som vi har förväntat oss.
Varje morgon spelar vi in en snutt där vi drar ett kort som har några peppande ord man ska bära med sig under dagen, vi berättar hur vi mår just nu, och vad vi förväntar oss av dagen, sedan gör vi också yoga varje morgon.
Vissa dagar blir det träning, vi har olika ”träningsformer” vi kommer kunna variera mellan, vi kommer även göra lite videos där vi visar upp vad vi äter under en period till exempel.
Varje vecka blir ett avsnitt, men utöver dessa avsnitt kommer vi även släppa videos där vi ger tips på lite träning & positivt pepp!
Varje måndag kommer vara en sammanfattning av veckan som gått, vad vi tar med oss av veckan som varit & hur den veckan har förändrat vårt mående.
Detta är en serie vi gör för vår skull, för att förändra vårt mående till det bättre, att se mer positivt än negativt, för på sistone har vi verkligen inte mått så bra, och med denna serien så visar vi mer av den sidan än vad vi tidigare har gjort.
Detta är en serie som kommer vara utmanade för oss, vi kommer känna oss mer nakna än vad vi tidigare gjort, att utmana oss i 30 dagar är en stor utmaning.
Men vi tror också att detta är otroligt viktigt för vårt mående & med denna serie så får ni hänga med på våran resa. Och ni har verkligen velat se denna serie när vi frågade er & kanske kan vi hjälpa andra där ute & ge tips till er som kommer att titta på denna serie.

Gillar

Kommentarer

Shining
Shining,

Vilket bra initiativ. Tror på er och detta. ❤Kram

nouw.com/shining
matildatakkula
matildatakkula,
Men vad roligt. Kram <3
nouw.com/matildatakkula
by_anniess
by_anniess,

Helt underbart! Toppenbra ide vännen<3 Så sjukt viktigt med selfcare<3 Så otroligt viktigt att ta hand om sig själv och prioritera sin hälsa och mående! Vart så glad över just denna<3 Kramar

nouw.com/by_anniess
petra,

Hälsa och välmående är så himla viktigt, kram

mammansprinsessor.blogg.se
Hilma
Hilma,

Men åh det låter ju som en superbra serie! Kör på 😃 <3

nouw.com/hilma
aliceemericsson
aliceemericsson,

Vilken bra idé, det ska bli roligt att följa! <3

nouw.com/aliceemericsson