När något förändras så rasar hela min värld

Min vardag, Övrigt!, Livshistorier

Hej alla fina!
Jag hoppas att allt är bra med er?
Idag kan jag äntligen säga att det är rätt bra med mig!
Jag har haft några tunga dagar dom senaste dagarna och jag hade svårt att ta mig ur dom.
Min vardag rubbades helt, jag varken tränade eller bloggade som jag brukar göra.
Som jag skrev förut så har jag väldigt svårt med förändringar, positiva som negativa och jag får rent utav panik.
Jag frågor ofta mig själv varför jag inte kan handskas med förändringar, varför jag blir helt förkrossad och kan vara i flera dagar efteråt.
Det var det som hände i Fredags, en liten förändring och hela min värld rasade samman.
Under hela helgen hälsade dom där elaka tankarna på mig som berättar hur kass jag är som inte lyckas med något och ångesten blir så stor att jag knappt kan andas.
När jag mår sådär så stänger jag av, jag lever i min bubbla och stänger alla ute.
Det enda jag gillar att göra när jag mår sådär är att sova och varje gång man vaknar och inser att det är morgon så är ångesten tillbaka igen.
Fast egentligen är det inte så avkopplande att sova eftersom jag bara drömmer mardrömmar under såna här perioder.
Eftersom jag vet hur lätt det är att falla ner så blir jag livrädd varje gång jag är i den där bubblan för man måste kämpa otroligt mycket för att komma ur den igen.
Jag hade fokus framåt helt och hållet med allt innan men nu är det bara som en gröt i huvudet som jag måste försöka röra om för att få en klarare bild igen.
Det känns lite som att livet springer iväg framför mig och jag hinner absolut inte med i den farten.
Det är så mycket som händer på samma gång just nu och min hjärna hinner inte med vilket gör att jag mår så dåligt psykiskt.
Jag har ju den där bilden i huvudet hur jag vill ha det och jag kämpar för att komma dit men efter såna här dagar så är det svårt att se klart hur vägen dit är.

Gillar

Kommentarer

Harriet,
Själv är jag också som rubbas väldigt hårt av förändringar också. Jobbigt, men antar man lär sig leva med det. Skönt om du mår bättre! Kram.
www.harrietgripenberg.com/blogg
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Vad jobbigt att du också lider av sånt! Tack snälla! Kram 😊
nouw.com/sofialissmyr
Johannna
Johannna,
Men usch. Låter superjobbigt💞💞
nouw.com/johannna
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja såna där dagar är jobbiga! 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
charlottelinden
charlottelinden,
Fina du! Så stark du är som trots allt tar dig igenom allt det här! <3
nouw.com/charlottelinden
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh fina, fina du tack snälla! Blir så glad av dina ord 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Sandra,
men usch så hemskt :/ Skönt att du mår bättre nu

woow vilken stark o vacker bild
www.teamkjellstrm.blogg.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack snälla för att du tycker det! Åh vad glad jag blir, tack 😊
nouw.com/sofialissmyr
Michelle ,
Du är så stark , det vet du o jag finns om du behöver prata 💕
www.michellefrandell.blogg.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Fina du det värmer och betyder mycket så tack vännen! Desamma til dig med vet du 😊 <3 <3
nouw.com/sofialissmyr
AnnaSkarblom
AnnaSkarblom,
Så där var jag också mycket förr. Jag klarade inte av förändringar alls. Fick nästan panik om mina föräldrar frågade mig om jag inte ville måla om och fräsha upp mitt rum till exempel. I samband med att jag mår bättre och känner mig tryggare i mig själv så blir jag också mycket bättre på att hantera förändringar runtomkring. Nu är jag ingen expert, men jag tror nog att mycket handlar om att du behöver hitta en grundtrygghet inom dig själv så att du inte låser dig i hur allt runtomkring måste vara.
nouw.com/annaskarblom
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Väldigt intressant att få läsa så tack för att du delar med dig! Men precis, jag hoppas att jag hittar någon väg så det blir enklare 😊
nouw.com/sofialissmyr
Jennie,
Åh vännen va jobbigt, har också mått dåligt ett tag nu men hoppas och tror på att det snart vänder 🌸 Du är verkligen så stark och du är en riktig kämpe vännen 💕
beautyela.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Fina, fina du hoppas du också mår bättre snart! Vad dina ord berör, tack vännen 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
MBroden
MBroden,
vad bra att du mår bättre och hoppas det fortsätter så, så att du kan få må helt bra.:) Jag är också sån som målar upp bilder i huvudet hur jag vill ha saker eller hur jag vill göra saker och sen när det inte blir så, så blir jag jätte ledsen och besviken å allt är blir bara helt fel :/
nouw.com/mbroden
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det är skönt när det går åt rätt håll! Åh lider verkligen med dig 😟
nouw.com/sofialissmyr
Moafredrikssson
Moafredrikssson,
Vilken otroligt häftig bild! Hoppas du fortsätter må bra ❤️
nouw.com/moafredrikssson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Vad glad jag blir, tack så mycket! Tack fina du 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
När du hamnar i sån här situation, har du någon du kan prata med då?
nouw.com/frökenrödlök
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja jag har min kille men när jag är sådär långt ner på botten så kan jag inte prata med någon 😊
nouw.com/sofialissmyr