Kändes som att knät hoppade ur led

Träning

Hej alla fina!

Jag är ju rätt ny på gymmet ännu men jag tycker att det har gått rätt bra faktiskt och man lär sig mer och mer för varje gång man är där. I fredags hade jag dock lite otur, på något sätt kändes det som att mitt ben drogs ur led och fast det har hänt andra gånger så får man ju lite smått panik eftersom det känns så obehagligt. Jag vet inte om benet drogs ur led men det kan ha något att göra med att jag är överrörlig och jag vet inte om det är därför jag har enkelt att både ben och höft hoppar ur led ibland om jag gör fel rörelser. Om någon vet något om detta eller har det själv så får ni gärna skriva en kommentar. Hur som helst så gick det i alla fall bra men var lite orolig hur det skulle kännas igår när jag skulle träna igen men även det passet rullade på. Jag lärde mig av mitt misstag haha! Såhär i efterhand förstår jag inte hur jag har kunnat överlevt utan träningen, bara efter en sån här kort stund så ser jag träningen som en vardag. Om 1 vecka så ska jag väga mig för första gången sedan jag började träna, det är blandade känslor faktiskt.
Brukar ni väga er eller föredrar ni att mäta er?

Gillar

Kommentarer

madelenelindell
madelenelindell,
Jag brukar väga mig,nästan lite för ofta 😂 nouw.com/madelenelindell
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Okej roligt att du delar med dig! Jag väger mig 1 gång i månaden, lätt att man väger sig rätt ofta om man inte har en dag satt 😊nouw.com/sofialissmyr
jennifermarie
jennifermarie,
Härligt att gymma 😃nouw.com/jennifermarie
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det är underbart 😊 nouw.com/sofialissmyr
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229