Jag vill kunna må bra igen

Min vardag

Godkväll alla fina!
Imorse när jag vaknade så kände jag på en gång att jag var helt slut psykisk efter igår, jag utsatte mig nämligen för flera saker igår som jag tycker är jobbigt. Om jag inte skulle till psykologen idag så hade jag utan problem legat i sängen hela dagen för att återhämta mig igen.

Eftersom jag går på kbt så kan det vara väldigt tufft ibland eftersom man jobbar så himla mcyket med sig själv och framförallt med psyket.
Jag tog mig iaf ur sängen, åt lite frukost och bestämde mig för att gå till gymmet innan jag skulle till psykologen.
Jag älskar att gå till gymmet och få ur alla mina känslor jag har varje gång innan jag går till psykologen.
Alltid när jag är påväg till dit så lyssnar jag antingen på musik eller en ljudbok för att jag ska kunna slappna av lite innan och det funkar hyfsat bra faktiskt.
Jag var väldigt nervös inför dagens möte eftersom jag skulle ta upp något som verkligen har legat och oroat mig under flera års tid.
Jag hoppas verkligen på att jag får gå vidare med allt nästa gång vi ses för jag tror att det hade hjälpt mig på vägen till att må bra.
Om det blir något av detta så berättar jag självklart senare om det men tycker det är onödigt att säga något innan.
Efter mötet kändes det bra, mycket bättre än förra veckans möte och det är jag tacksam över.
Påväg hem när solen sken i mitt ansikte så fick jag en sån feeling att jag är så redo för att kämpa mot att må bra igen.
Jag skulle kunna göra typ vad som helst för att komma på fötter igen och må bra på riktigt.
När någon frågar mig hur jag mår så vill jag kunna svara från djupet av mitt hjärta att jag mår bra och det är det jag kämpar för att uppnå varje dag.

Gillar

Kommentarer

MBroden
MBroden,
Du är så stark, du kommer fixa det!
nouw.com/mbroden
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Jag blir så glad över dina fina ord, tack snälla 😊
nouw.com/sofialissmyr
happyM
happyM,
Åh förstår dig, ibland kommer otroligt tuffa perioder men du är så otroligt stark och smart! Du klarar detta och vi finns med dig som stöd <3
nouw.com/happym
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det värmer verkligen mitt hjärta när jag läser det du skriver! Asså du är bara för gullig vännen, tack snälla 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Kirsi,
Det är tufft att genomgå kbt och det är jobbigt att allting blir lidande på grund av att ens psykiska hälsa inte är på topp. Men du kämpar på och ger inte upp. Det är härligt. Glöm bara inte att det är helt okej att ta hela dagar i sängen och bara vägra ibland. Såna dagar hör också läkning till.
kirsi.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack snälla för dina fina ord! Jag behövde verkligen höra detta så tack så mycket 😊
nouw.com/sofialissmyr
MyGastricXjourney
MyGastricXjourney,
Först så önkar jag kunde ge dig en kram men det kan man alltid göra - stark kram till dig. Det där med att må psykiskt dåligt jag vet vad du talar om. Gick 4 år hos psykolog och jag kom inte så långt för vi fortsatte gå av och ann till samma ämne och för mig så har det varit så svårt men jag började inse att jag kan inte förändra på det förflutna men kanske jag kan med framtiden. Det är alltid lika tufft att bearbeta med sig själv och ibland så önskar man att man inte behöver må så här - sorg, smärta, oro och ibland den där känslan av att ens existens är onödig detta är vad jag brukade tänka på ..ibland kommer det sista jag skrev men ibland så inte, det går i vågor. Jag hoppas att du fortsätter o vara stark, orka kämpa och försöka hitta någon glädje bland denna sorg och smärta 😊 <3 jag brukade escepa med att sminka mig, se på anime...men jag kommer ihåg min värsta depressions tid mitt escape var anime! det gjorde mitt liv mycket bättre och ännu idag - sju år senare så ser jag på det och kommer alltid att göra det för man lever med dem på nått sätt.
nouw.com/mygastricxjourney
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Men asså så gullig du är, tack! Tack för att du delar med dig av din historia, du är så stark. Jag kommer fortsätta kämpa mig upp tills jag är på toppen igen 😊
nouw.com/sofialissmyr
charlottelinden
charlottelinden,
Jag kämpar med precis samma sak. Att genuint kunna säga att jag mår bra. Vi är grymma som kämpar och en vacker dag kommer vi att nå dit. Det är jag säker på! <3
nouw.com/charlottelinden
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Fina, fina du! Vi är verkligen grymma och starka! 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Yela
Yela,
Fina du! Känner igen mig så, har inte varit glad på så så länge och saknar verkligen känslan att bara få må bra! Men vi kämpar på vännen och vi kommer klara vårat mål 💕
nouw.com/yela
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh lider med dig att du också känner så men vi är starka vännen! Vi kommer klara detta 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Matildaberlin
Matildaberlin,
Du är verkligen SÅ FANTASTISK vännen! Glöm inte det <33
nouw.com/matildaberlin
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Men vad det värmer att höra finaset du, tack vännen! Desamma till dig, verkligen 😊 <3 <3
nouw.com/sofialissmyr
Elin,
Du är helt otrolitg stark som fortsätter kämpa dag efter dag. DU ska veta att så många människor tittar på dig och undrar vart du får all din kraft ifrån. Du är helt otroligt bra och det finns så många människor som upphöjer dig för den du är!! Du är helgrym! <3 Kram
devote.se/elinelmersson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Asså åh denna text värmer något oerhört, tack fina vännen vad du gjorde min dag! Du är lika grym! Kram 😊 <3 <3
nouw.com/sofialissmyr
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Så jäkla bra att du faktiskt har gymmet, Sofia! Att du har ett sätt att utagera dig på och att det känns bra =)
nouw.com/frökenrödlök
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja gymmet är verkligen min fristad! 😊
nouw.com/sofialissmyr
Lillan Kind,
Jag känner igen känslan att vilja må bra igen. Men det är inte lätt när man utsätts för jobbiga saker. Vi får kämpa på och hoppas att det vänder uppåt!❤️
varapavag.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja tillsammans är vi starka 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr