Jag har gått ner 30 kg sen jag började min viktresa

Min vardag, Övrigt!, Träning

Godmorgon alla fina!
Då var det dags för inlägget jag gör varje månad, alltså där jag pratar lite om min träning och viktnedgång för att kunna peppa andra människor.
Sen sist jag vägde mig så har det gått väldigt bra med träningen, jag har under denna tid tränat på gym och även Cardio hemma.
Jag verkligen älskar att kunna köra lite olika saker för jag kan lätt tröttna om jag kör samma sak för mycket helt enkelt.
Träningen är hela mitt liv och jag mår så mycket bättre av att få röra på mig men ska jag vara ärlig så har denna månad varit lite tuff.
Det har hänt så mycket på samma gång vilket gör att jag tappat fotfästet lite och motivationen till träningen har varit svag vissa dagar men jag har försökt att kämpa på ändå.
Jag antar att alla som tränar någon gång kommer in i en period där motivation tryter lite och man måste kämpa som ett djur för att hitta den igen.
Jag ställde mig på vågen i måndags och jag hade gått ner 4 hg denna gången.
Jag vet att jag borde vara så sjukt glad att det går neråt men... Ska jag vara ärlig så började tankarna snurra rejält och jag kände mig så enormt besviken på mig själv tyvärr.
Tankarna bara snurrade!
Hade jag tränat för lite?
Har jag ätit fel?
Är det muskler jag har fått och därför jag hade gått ner som jag gjorde?
Borde jag tänka ännu mer på vad jag äter?
Är det tid för att mäta mig ist för att väga mig?
Ja ni hör ju vad kaos det blev i mitt huvud och jag känner mig rätt löjlig som kände mig ledsen över mitt resultat.
Jag vet att det bara är siffror, huvudsaken är att man känner i kroppen att man är på rätt väg vilket jag gör så jag försöker att inte stirra mig blind på den där vågen men det är svårt, speciellt när man har fått fina siffror varje gång tills nu.
Tankarna om att börja mäta mig som sagt har börjat snurra men jag är så osäker på vad som är bäst att göra när det börjar gå trögt.
Därför tänkte jag fråga er mina fantastiska läsare!
Borde jag fortsätta att väga mig eller ska jag börja mäta mig?
Om det finns någon som vill hålla koll på sin viktnedgång hur gör ni, väger eller mäter ni er?
Ni får absolut inte ta mig fel för självklart är jag otroligt stolt över min resa som jag har gjort för jag har ändå gått ner 30 kg allt som allt och jag ska fortsätta kämpa tills jag är i mål det bara är så.

Gillar

Kommentarer

emmelieedvardsson
emmelieedvardsson,
U go girl ! Så sjukt duktig ! <3
nouw.com/emmelieedvardsson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh vad det värmer, tack snälla du 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Heja dig! SÅ duktig 😃
nouw.com/jenniferssynpalivet
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det gör mig så sjukt glad, tack för peppen 😊
nouw.com/sofialissmyr
Michelle ,
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack snälla 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
PetraElisabeth
PetraElisabeth,
Åh vad dultigt! Härligt med så stora framsteg. Det där med att väga och mäta sig så är jag väldigt kluven. Jag vet ju egentligen inte mycket om din bakgrund. Vart du har varit och vad som är ditt mål. Men jag gillar ju egentligen inte att man väger och mäter sig. Jag tycker att det är så lätt att man börjar fokusera på siffrorna istället för att fokusera på träningen. Jag tror att sånt leder till stress och att man mår dåligt psykiskt. Men försig så har ju jag aldrig vart i den situationen som du är i. Efentligen kan jag inte riktigt ge någor bra råd här. Men något jag kan säga är väl att viktminskningen antagligen kommer gå långsammare och långsammare destu mindre du väger. Det finns mindre att flrlora i vikt kan man ju säga. Så något kanske är att väga sig mer sällan så att det hinner hända någonting? Lycka till med träningen! 😃 // Petra Elisabeth
nouw.com/petraelisabeth
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så himla mycket, glädjer mig verkligen! Ja det är inte lätt att ge tips när man inte har suttit där själv kan jag förstå. Jag har fortfarande 30 kg övervikt så det borde finnas att ta av. Tack snälla du för peppen 😊
nouw.com/sofialissmyr
Harriet,
Så du kämpat. Fin är du oavsett vad💕
www.harrietgripenberg.com
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh vad det värmer i mitt hjäta, tack snälla! Du är också fin 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
MBroden
MBroden,
Jag mäter mig istället för att väga mig, när min motivation försvinner så tänker jag att istället för att tvinga mig till att göra ett gympass så går jag ut å går istället för alla motion/träning är bättre än ingen alls. Du är jätte duktig och fin som du är ❤
nouw.com/mbroden
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack för det grymma tipset, det betyder mycket! Vad grym du är! Åh fina du, tack snälla och kan bara säga desamma till dig 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
MinDIABETES
MinDIABETES,
Vad grym du är ♡
nouw.com/mindiabetes
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Blir verkligen så glad, tack så mycket 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Carolinejohansson_
Carolinejohansson_,
Wow vad du är grym Tjejen!!!!☺️💗💗🙌🏼
nouw.com/carolinejohansson_
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh jag blir verkligen hur glad som helst, tack snälla 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Du är grym, glöm aldrig det! Jag har alltid hört att det är viktigare att mäta än att fokusera på vikten. Men det känns som många alltid faller tillbaka på de där siffrorna på vågen.
nouw.com/frökenrödlök
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Men vad fin du är , tack snälla för peppen! Håller helt klart med dig 😊
nouw.com/sofialissmyr
anneli,
Jag tycker det är jätte kul att gå in och läsa på dina tränings/kost inlägg.
Dock rekommenderar jag att man både mäter och väger sig, för vikten kan vara det samma även om man minskat cm 😊
littlesleeper.blogg,.se/
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det glädjer mgi verkligen att du gör, tack! Tack för din åsikt, uppskattar de verkligen. Jag har funderat på att göra det faktiskt för att se om det blir någon skillnad. 😊
nouw.com/sofialissmyr