Ibland mår jag helt enkelt inte bra

Min vardag, Övrigt!

Godmorgon alla fina och idag kan jag verkligen känna att det är en god morgon!
Igår kan jag dock inte säga att det var det, ni vet när ni vaknar och känna att åhnej idag är det en sån dag då det bara känns skit.
Ni som har psykisk ohälsa förstår nog vad jag pratar om men även ni andra som inte har det kan nog relatera.
Jag som alltid burkar känna för att träna hade verkligen ingen motivation till det igår så fick bli en vilodag helt enkelt.
Jag vet ju att det finns fler som har såna här dagar och att jag inte är ensam men när man är i det så känner man sig fruktansvärt ensam.
Speciellt när man knappt har någon att öppna upp sig för så har det varit under hela mitt liv så jag har nästan vant mig vid den känslan.
Den enda personen jag kan öppna upp mig för är min pojkvän vilket jag är otroligt tacksam för att jag känner tillit till honom. Man ska kunna prata med sin partner om allt men på ett sätt så känner jag att jag inte vill prata om precis allt som är jobbigt för mig varje gång med honom för jag menar han är inte min psykolog. Hoppas ni förstår mig rätt hur jag menar!
Tankar som annars inte brukar krypa på en var där hela dagen igår och att dom gick på reapet hela dagen gjorde att jag bröt ihop på kvällen.
Jag är en sån som inte vill gråta inför någon, jag gillar inte att känna mig "svag" och har under hela mitt liv gråtit i ensamheten.
Men på senare tid så har jag försökt att intala mig själv att bara för att jag är ledsen så är jag inte svag utan jag har helt enkelt varit stark alldeles för länge.
Vad brukar just du göra när du har en sån här dag?

Gillar

Kommentarer

Jennie,
Åh vännen känner igen mig så i den känslan! Brukar tyvärr ofta vakna med ångest. Du är iallafall superstark och jag vill bara säga att du aldirg behöver känna dig svag för att du gråter framför någon, tvärtom så är de en styrka 💕
beautyela.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh fina du, lider med dig att du ocksp känner så ibland. Vilka berörande ord, tack snälla 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
sweetwords
sweetwords,
Jag kan också öppna mig helt för min karl, och det är ju superviktigt att man kan det.
nouw.com/sweetwords
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det håller jag verkligen med om, bland det viktigaste fina du 😊
nouw.com/sofialissmyr
jessina
jessina,
Förstår precis dåhur du menar och jag själv vet hur det är....styrkekramar till dig! 💕
nouw.com/jessina
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Lider med dig att du cokså känner så ibland fina du. Tack så mycket , kram 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Kamilla,
Jag brukar gå en promis in i skogen och ta en liten mini termos med mig och bara andas.
kamillaskamera.com/
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh det låter skönt, naturen är bästa medicinen. Tack för tipseet fina du 😊
nouw.com/sofialissmyr
Michelle ,
gumman skriv till mig på messenger . du få få alltid prata med mig 💕
www.michellefrandell.blogg.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Men vad gullig du är, dte betyder massor! Tack fina du och säger desamma, det vet du 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Fröken Rödlök ,
Man får tillåta sig att ha såna dagar ibland även om man helst hade velat undvika dom helt. Hoppas du kommer på rätt köl ♡
www.frokenrodlok.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det är väldigt viktigt att göra det! Åh tack fina du 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Michaela,
Det är okej att ha sådana dagar. Jag har dem ofta och ligger mest i sängen o pratar inte med ngn alls. Jag hoppas verkligen du kommer må bättre snart☺
nordengrim.nu
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Lider med dig att du också har såna dagar ibland. Åh vad snäll du är tack fina 😊
nouw.com/sofialissmyr
Rebecca,
KRAM på dig! Ja vissa dagar är mindre roliga. Skönt att du har din pojkvän att prata med. Dåliga dagar låter jag bara gå förbi. Inte haka upp mig vid den dåliga känslan.
www.sporthalsa.se/bloggar/rebecca/att-vaga
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh kram på dig med! Ja det är skönt! Nej jag försöker göra desamma 😊
nouw.com/sofialissmyr
Kirsi,
Jag vet precis hur det är med såna dagar. På senare tid har jag reagerat och hanterat såna dagar med ilska. Det är fan förjävligt att en person ska behöva ha ångest och skuldkänslor för att ha en dålig dag. Vad är det för samhälle vi lever i som skapar de förutsättningarna? Och vill vi verkligen ha det så? Jag vill inte behöva må dåligt för att jag mår dåligt. Jag har i åratal tränat på att tillåta dåligt mående och att vara noga med att inte hyscha med hur jag mår och varför. Och nu tränar jag på att inte låta några yttre omständigheter skynda på min process. Om jag mår skit och det tar två timmar längre för mig att bli klar på morgonen, så blir det så att jag antingen blir sen eller inte kommer alls till jobbet. Det är okej att må dåligt. Det är inte roligt, men det är okej.
kirsi.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det är hemskt med såna dagar! Det du skriver är så himla sant. Man ska inte skämmas över att må dåligt. Ja man måste inse att det är okej att må dåligt 😊
nouw.com/sofialissmyr
AngelicaElversson
AngelicaElversson,
Förstår dig, men vet du det är inte svagt med känslor <3 Ja vad ska man göra? Jag tar en dag i taget. <3
nouw.com/angelicaelversson