Gått ner 24 kg

Träning

Godmorgon alla fina!
Dagen började med en morgonpromenad på 2 timmar eftersom jag och killen även passade på att ta några bilder. Vanligtvis brukar jag gå ca 30-60 minuter men kände för att gå lite längre idag.
Eftersom jag redan har gymmat i en hel månad så var det dags för första vägningen vilket var blandade känslor. Jag tror många känner igen sig i att man blir otroligt nervös innan man kliver upp på vågen och miljoner tankar flyger igenom huvudet.

Innan jag avslöjar hur mycket jag faktiskt har gått ner på denna månad så måste jag bara flika in hur chockad jag är över hur snabbt kroppen anpassar sig till träning. Innan jag började gymma så satt jag mest hemma, jag varken promenerade eller gick knappt utanför dörren pga mitt mående.
Hur som helst så har jag gått ner 3 kg på att ta allt i min takt och successivt ökat både uppvärmningen och själva träningen. Det betyder att jag har gått ner 24 kg sen i höstas vilket är helt sjukt. I början klarade jag knappt 4 minuter på crosstrainern, nu orkar jag 17 minuter och jag hade svårt att orka träna i 30 minuter men nu klarar jag det utan problem. Det är en sån fantastisk känsla när man känner att kroppen orkar så mycket mer än i början.

Gillar

Kommentarer

Johannaasliv
Johannaasliv,
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så mycket att du tycker det! Blir så glad 😊
nouw.com/sofialissmyr
UrsulaHallin
UrsulaHallin,
wow, bra jobbat! 😊
nouw.com/ursulahallin
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack snälla du 😊
nouw.com/sofialissmyr
EmelieFritioff
EmelieFritioff,
det är alltid kul med vågen men det är också kul att se sina förbättringar med vad man orkar, kul och bra jobbat ☺️
nouw.com/emeliefritioff
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja men eller hur! Man blir så pepp av att se hur mycket mer man klarar på rätt kort stund. Tack snälla 😊
nouw.com/sofialissmyr
josefineviberg
josefineviberg,
Wow vad duktig du är 😍 vill med vara duktig med att träna men blir inte att de hinns med 😟
nouw.com/josefineviberg
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack så hemskt mycket för att du tycker det! Jag förstår din känsla, ibland är det svårt att hinna med 😊
nouw.com/sofialissmyr
sannanorenius
sannanorenius,
Så grym du är😍💖
nouw.com/sannanorenius
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack snälla, det värmer så att höra! 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
MayaJuuti
MayaJuuti,
åh vad inponerande. du är grym 🌸
nouw.com/mayajuuti
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack så jättemycket, blir så glad 😊
nouw.com/sofialissmyr
Frida,
Tack så mkt fina du :*
Men WOW! Hur grym är inte du! Riktigt bra jobbat:)
fridachristina.com
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh blir så sjukt glad att få höra det, tack snälla :*
nouw.com/sofialissmyr
sannapetersson
sannapetersson,
Jag är alltid super nervös när jag ska vägas 🙄
nouw.com/sannapetersson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja man blir ju det varje gång 😊
nouw.com/sofialissmyr
Lycklig
Lycklig,
Grattis vilket framsteg! Kämpa på! Hoppas du kan inspirera andra som har svårt med motivation till tröning och viktnedgång.
nouw.com/lycklig
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så jättemycket! Ja det hoppas jag också 😊
nouw.com/sofialissmyr
Matilda,
wow, vad grym du är!
Keep up the good work 👍🏻☺️
tilda.blogg.se