Baksidan av psykisk ohälsa!

Youtube

Hej alla fina!
Något vi förösker bli bättre på är att våga öppna upp oss mer på sociala medier!
Både jag och sambon lider av psykisk ohälsa vilket vi har gjort i flera år.
Under alla dessa åren så har vi både varit såna som har stängt in allt vi känner och inte riktigt pratat öppet om det vilket har gjort allting ännu värre i perioder.
Anledningen till att vi har gjort så är av skam och rädsla!
Det är otroligt läskigt att göra sig sårbar, speciellt på sociala medier då det finns många som inte är förstående.
Men eftersom det är ett sånt viktigt ämne att våga prata om så gör vi allt vi kan för att våga öppna upp oss de dagar vi har det som tuffast.
Som en våran senaste vlogg, jag bröt ihop totalt efter att ha mått dåligt i flera veckor utan andrum.
Jag kan erkänna att jag har velat fram och tillbaka om vi ska radera hela videon för känns så otroligt jobbigt att visa sig sårbar.
Men sen tänker jag att det kanske kan hjälpa någon, någon som känner sig lika ensam som vi gör i vår psykiska ohälsa så har bestämt mig för att lägga ut den iallafall!
Det gäller att våga för att förhoppningsvis kunde förändra och hjälpa andra <3

Gillar