Att leva med psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa

Hej alla fina!

Att leva med psykisk ohälsa är som att leva i en enorm bergochdalbana, vissa stunder går det väldigt fort ner och andra väldigt fort upp. Ena dagen kan jag känna mig som en enormt stor fågel i en mycket trång bur som varje dag vill väckla ut mina vingar och flyga ut. Andra dagen kan det kännas som att jag har massa kedjor på min kropp och jag kommer inte loss från mig själv. Tredje dagen kan jag känna mig lika skör och sårbar som ett nyfött barn som är i behov av andras hjälp. Oavsett dag så finns alltid rädslan i mitt liv att tappa fotfästet helt och bara famla runt i ett tjockt mörker utan ljus att hitta ut. När vissa människor ser på mig så ser dom en lat, okunnig och självisk person men så är inte fallet för egentligen är jag bara livstrött, oerfaren om att stå stadigt och en person som gör allt för att överleva.
Vi med psykisk ohälsa väljer inte att ha det själva, vi vaknar inte upp en dag och bara börjar må dåligt utav anledning som vissa verkar tro. Att ständigt få höra att det är bara att rycka upp sig eller var positiv så går det över är ren lögn. Jag kan bara prata från mitt eget liv och känslor men jag har testat så mycket för att komma upp men fortfarande står jag kvar på trappsteg ett och kämpar förtvivlat för att bara få komma till trappsteg två. Jag har haft psykisk ohälsa i många år och har stängt många ute av ren rädsla och jag kan inte räkna hur många som har tagit avstånd när jag behövt dom som mest. Dom som inte har haft psykisk ohälsa någon gång kan inte relatera till hur vi mår. Dom kan inte förstå hur man ena dagen kan trampa i djupaste leran och andra dagen vara glad. Jag minns inte hur många gånger jag kan skrikit efter hjälp men ingen hör eller ser och jag har bara fått sätta på mig den glada masken igen. Det börjar kännas pinsamt att man gång på gång försöker komma någonstans men man springer alltid in i samma vägg igen. Enda gången jag inte känner mig helt fastlåst och glad är när jag släpper tankarna och pressen och stressen man får från alla möjliga håll. Pressen att vara på ett speciellt sätt, att vara alla till lags eller stressen att man måste komma någonstans i livet och orka mer än vad man egenligen gör. Ångesten över framtidens mående ligger som ett tungt regnmoln över mig och jag funderar ofta på hur jag ska komma ifrån det och få fortsätta gå i solsken.

Med denna text vill jag först säga att du är inte ensam, det finns så många som lider av psykisk ohälsa och behöver hjälp men ingen ser.
Jag tycker att psykisk ohälsa måste tas mer på allvar för det är en kamp att leva med det varje dag.

Gillar

Kommentarer

minframtid
minframtid,
Usch ja, alldeles för många är ovetande och okunniga i ämnet psykisk ohälsa. Ett viktigt ämne att lyfta fram!
nouw.com/minframtid
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det håller jag verkligen med om att det är så viktigt att det tas upp mer 😊
nouw.com/sofialissmyr
evelinasjostrand
evelinasjostrand,
Något av det värsta tycker jag är att få höra att man ska rycka upp sig eller skärpa sig, sluta vara så negativ. Det gör ont som fan. Att leva med psykisk ohälsa är verkligen inget vi själva har valt eller vill göra. Jättebra inlägg, kram! ❤️
nouw.com/evelinasjostrand
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Men eller hur, det gör ju att man bara får massa ångest och mår ännu sämre. Tack så mycket att du tycker det! Kram <3
nouw.com/sofialissmyr
ellenbjorsson
ellenbjorsson,
otroligt viktigt inlägg!❤️
nouw.com/ellenbjorsson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det kan jag bara hålla med om, måste tas upp mer <3
nouw.com/sofialissmyr
AngelicaElversson
AngelicaElversson,
Så bra text! Tack för att du dela med dig och öppet som jag vågar prata kring psykisk ohälsa! Hoppas du får en toppen helg! <3
nouw.com/angelicaelversson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh blir så glad, tack snälla!Ingen fara, vill kunna visa för andra att dom inte är ensamma. Tack snälla och desamma till dig 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
fannyterese
fannyterese,
Så bra att du skriver om detta <3
nouw.com/fannyterese
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh blir så himla glad så tack snälla 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Yolanda ,
Bra text! Verkligen. Kram
mittprivatakrig.wordpress.com/
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så jättemycket att du tycker det! Kram 😊
nouw.com/sofialissmyr
Matildaberlin
Matildaberlin,
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Lindasalltelleringet
Lindasalltelleringet,
Min son på 15 år lider av ångest och depression. Förmodligen någon diagnos med...
nouw.com/lindasalltelleringet
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det är hemskt att ha ångest och depression!
nouw.com/sofialissmyr
Lindasalltelleringet
Lindasalltelleringet,
Jag känner mig helt maktlös när han mår som sämst. men nu äter han medicin så får vi se om det blir bättre...
nouw.com/lindasalltelleringet
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Förstår verkligen det! Hoppas det blir bättre 😊
nouw.com/sofialissmyr
maskrosflickann
maskrosflickann,
Tack för du delar med dig! Du skriver så himla bra <3 & vet du, du är så jävla grym!
nouw.com/maskrosflickann
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det är ingen fara! Blir så rörd av att höra det så tack så mycket. Du är så grym också fina 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr