Att bli psykiskt misshandlad i ett förhållande

Mina personliga tips, Psykisk ohälsa

Hej alla fina!

I dagens samhälle finns det många som har blivit psykiskt misshandlad av en partner, inklusive jag. Jag gjorde som alla andra, jag försökte hitta kärleken i mitt liv men det blev inte alls som jag hade tänkt mig. I början kände jag mig som en prinsessa med en ring på fingret, fina presenter och komplimanger hit och dit men det skulle snart förvandlas till ett krossat hjärta, sönderslitna gåvor och nertryckande ord. Jag gick varje dag och önskade att fler skulle se hur det egentligen var, att jag ständigt fick kommentarer som ”Du är efterbliven” eller ”lyssnar du inte på mig så är det slut”. Jag är långt ifrån färdig i min bearbetning av att ha blivit psykiskt misshandlad men jag håller på att kämpa mig upp och vill därför tala om 5 st tips som har hjälpt mig.

  • 1.Hårt men ärligt svar är att lämna personen, hur svårt det än är så ta dina grejer och gå. Ju fler chanser du ger personen ju mer bunden blir du till personen.
  • 2.Eftersom din självkänsla kan vara väldigt låg efter all nertryckning så är det viktigt att försöka få upp den igen på något sätt. Gör tex något du är bra på eller tänk varje dag några positiva saker om dig själv.
  • 3.Ta bort kontakten helt från personen i frågan eftersom man lätt kan falla tillbaka.
  • 4.Skyll aldrig det som har hänt på dig själv, den enda som har gjort fel är den som misshandlar dig psykiskt.
  • 5.Ge dig själv tid att läka i din egen takt för det tar olika lång tid för alla. Jag hade extremt svårt att läka och kunna ta in folk i mitt liv igen.

Gillar

Kommentarer

fannypaulina
fannypaulina,
Starkt av dig att berätta! Kramar
nouw.com/fannypaulina
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack snälla att du tycker det, värmer. Kram 😊
nouw.com/sofialissmyr
andreahahlin
andreahahlin,
Ett viktigt inlägg! Men ibland är det inte alltid så lätt att lämna den person som man levt med i kanske flera år. Hjälp från andra är så värt. Även fast man själv kanske inte inser hur hemskt ens förhållande är och att man inte lyssnar på vad personer runt omkring säger.
Jag hoppas det är bättre för dig nu! Du verkar vara en stark person! Dels för att du pratar om sånt här och dels för att du faktiskt lyckades ta dig ur förhållandet. <3
nouw.com/andreahahlin
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det är väldigt viktigt att ta upp! Nej det är allt utom lätt och oftast är man ju så pass nertryckt att det blir ännu svårare. Ja jag har hittat världens finaste kille som behandlar mig som man ska. Åh vad rörd jag blir att få höra det, tack snälla. Ja det var tufft men jag lyckades efter ett tag <3
nouw.com/sofialissmyr
idaannamaria
idaannamaria,
Jag har aldrig varit i en relation där jag blivit psykisk misshandlad, men jag har blivit det ava ndra och det är så hemskt. Kan nästan tänka mig att det är ännu värre tillsammans med den man tror man ska dela sitt liv emd tillsammans. Så jäkla hemskt! Hoppas att alla är mer uppmärksamma på det och kanske kan hjälpa dom som är i den sitsen. Jätte fint skrivet ! 😊
nouw.com/idaannamaria
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Oavsett så är det hemskt att bli psykiskt misshandad. Ja det är riktigt hemskt! Ja det hoppas jag också, att man kan nå ut till någon. Tack så jättemycket! 😊
nouw.com/sofialissmyr
Matildaberlin
Matildaberlin,
Skickar ALLA världens kramar sötnos <333
nouw.com/matildaberlin
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh men vad gullig du är, tack finaste vännen 😊 <3 <3
nouw.com/sofialissmyr
Natalie,
Vilket fantastiskt inlägg! Jag själv har varit med om detta så jag lämnade direkt när jag märkte hur det skulle fortsätta. Jättefint att dela med dig av tips till alla oss som har blivit utsatta eller kommer bli <3
www.devote.se/nellaroc
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh det värmer så att få läsa, tack snälla! Stark du är som lämnade. Ja jag tycker det är otroligt viktigt att göra det <3
nouw.com/sofialissmyr
Jenny,
Så viktigt inlägg!!
Vad är det med dessa människor som kan behandla andra så jävla illa!!!
Kan inte förstå vad det är som gör männsikor så jävla vidirga och empatilösa!

STOR KRAM till dig!!!
jenzel.se
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så jättemycket! Jadu det kan man fråga sig! Kramar 😊
nouw.com/sofialissmyr
sannapetersson
sannapetersson,
Har sagt de förr men det tål att sägas för gånger. Så viktigt inlägg och otroligt starkt av dig att skriva om det. Det är inte många som vågar! Kram ❤
nouw.com/sannapetersson
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Det håller jag verkligen med om! Tack snäla, blir lika glad varje gång jag får höra det. Kram <3
nouw.com/sofialissmyr
theamartinsson
theamartinsson,
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
maskrosflickann
maskrosflickann,
Starkt av dig att dela med dig. Tack för inblicken och dina goda råd! <3
nouw.com/maskrosflickann
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så mycket att du tycker det, gör mig väldigt glad. Det är ingen fara, hoppas på att dom kommer till användning av någon 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
erikae
erikae,
Kram fina du ❤
nouw.com/erikae