Ansträngde mig så benen skakade

Träning

Godkväll alla fina!
Redan för några dagar sedan så bestämde jag mig för att göra något jag inte har gjort på flera år, nämligen att gymma.
Imorse vaknade jag av att himlen var klarblå och solen sken in genom fönstret vilket gjorde en ännu mer pepp på att faktiskt ta sig iväg till gymmet idag. Fast jag kände sån glädje att börja gymma så fanns även andra känslor, känslor som länge har följt med mig. Den där socialfobin som får mig att känna att jag inte passar in, ångesten om sitt utseende som får en att gärna stanna hemma och prestationsångesten i vad man än gör som får en att oftast kämpa alldeles för hårt.
Jag stod i spegeln och förberedde mig psykisk och peppade mig själv att jag kommer klara detta.
Eftersom ångesten oftast är starkare än viljan så ville jag verkligen övervinna ångesten idag, jag ville avsluta denna dag och tänka att fy fan vad bra jag är som klarat detta som jag inte har klarat på flera år.
Väl utanför gymmet, hand i hand med min partner så var det blandade känslor mellan glädje och ångest men så fort jag kom in så kändes det lite bättre. Jag försökte koppla bort alla känslor och bara vara i nuet för att kunna få det bästa resultatet.
Efter 45 minuter av träning så var det dags att börja gå mot bussen. Ni vet känslan efter ett bra första gympass då benen känns som spagetti? Så kändes mina ben ett bra tag efter men det gjorde absolut ingenting för jag hade övervunnit något jag tycker är fruktansvärt jobbigt,

Låt inte jobbiga tankar ta över ditt liv <3

Gillar

Kommentarer

familjennordberg
familjennordberg,
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Håller helt med där 😊
nouw.com/sofialissmyr
hannabostedt
hannabostedt,
Men va grymt jobbat! Så härlig känsla! Kram!
nouw.com/hannabostedt
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Åh tack snälla du! Ja men verkligen. Kram 😊
nouw.com/sofialissmyr
AnnaSkarblom
AnnaSkarblom,
Wow! Så grym du är! Heja dig!
nouw.com/annaskarblom
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så jättemycket! Blir så glad 😊
nouw.com/sofialissmyr
cissin84
cissin84,
så kul me träning 😊 så duktig du är 😊 <3
nouw.com/cissin84
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det kan jag bara hålla med om. Tack snälla du 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
sweetwords
sweetwords,
Starkt jobbat
nouw.com/sweetwords
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så mycket 😊
nouw.com/sofialissmyr
vicktoriabjareklint
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Jacciis
Jacciis,
Vad härligt att du trotsade ångesten! Keep IT up 💕
nouw.com/jacciis
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja det är lika skön känsla varje gång man lyckas! <3
nouw.com/sofialissmyr
Alexandrawiberg
Alexandrawiberg,
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Ja men verkligen 😊
nouw.com/sofialissmyr
FrökenRödlök
FrökenRödlök,
Heja dej som övervann ångesten. 💪
nouw.com/frökenrödlök
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så hemskt mycket 😊
nouw.com/sofialissmyr
evelinarou
evelinarou,
Bra jobbat! 😊
nouw.com/evelinarou
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Tack så myscket, glad jag blir 😊
nouw.com/sofialissmyr