Hej! Jag tänkte prata lite om psykisk hälsa och relationer, alltså hur man ska på bästa sätt för båda eller om ni är poly och har såna relationer. Mina erfarenheter av det dom 2 nyligen polyförhållande jag haft är väl ganska bra när det kommer till våran psykiska hälsa och hur vi hanterat det på våra sätt för att få en någorlunda bra relation. Majoriteten av dom relationerna har handlat om min psykiska hälsa, jag har bipolär sjukdom och jag är väl rätt så svår hanterad, men det har även handlat om dom andras psykiska hälsa. Det jag vill komma med till detta är, att ta reda på vad du/ni ska göra om din partner eller era partners fungerar och lyssna och bara kanske sitta eller ligga brevid om nu din partner eller dina partners vill det. Fråga vad du kan göra för personen/personerna och hur du kan finnas där för personen/personerna och på så sätt bygger du/ni upp en erfarenhet och vet vad du/ni ska göra för att det ska bli bra och att försöka få relationen/relationerna att hålla. Ett annat tips så kan du/ni ge så mycket kärlek så personen/personerna känner sig mer älskad och att det ger ett leende på läpparna och fråga vad personen/personerna vill göra och du kanske kan fixa något favorit snacks eller maträtt eller annat för att muntra upp din partner eller partners och peppa din partner eller dina partners och verkligen få din partner eller dina partners att börja tänka mer positivt och ge energi för att orka. Sätt er bara ner eller lägg er ner och se på någon film eller serie och ta det bara lugnt och bara vara tysta kanske för det hjälper mig ibland. Ni kan också ta en liten promenad om din partner eller partners vill det. Tvinga inte fram något och göra inget som personen/personerna inte vill det kan bara bli ännu värre och det vill man ju inte. Finns till där för varandra och ge kärlek varje dag på olika sätt och vis, säg att du älskar din partner/dina partners varje dag, försök att ha en bra kommunikation även om ni inte bor ihop men ändå bor i närheten åk till din partner och finns till och bevisa att du verkligen älskar din partner och finns där vilken tid på dygnet det är och i alla väder, på så sätt håller ni kärleken vid liv också. Det finns så mycket man kan göra. Det absolut viktiga är att lyssna och finnas till.

Ta in det här nu och gör såhär som jag sa, ni kan göra annat med, men detta är verkligen viktigt.

STAY STRONG TOGETHER