december 2017 | sassabassa
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • Profil
    • Kategorier
      • Affilate
      • Samarbeten
      • Gymmet
      • Vardagen
    • Arkiv
      • februari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • oktober 2015
      • september 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      sassabassa
      sassabassa
      sassabassa
      Sandra
      Hej hej på er!!
      Kul att ni hittade hit till lilla mig .
      Jag heter Sandra och är 30 år och är mamma till tre underbar barn på 12 , 8 och 3 år .
      I min blogg kan ni läsa om mitt liv som mamma i en mindre stad i södra Sverige.
      • Nouw

      Arkiv

      • februari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • april 2019

      Kategorier

      • Affilate
      • Gymmet
      • Samarbeten
      • Vardagen

      Prenumerera

      Min sjukdom

      söndag 31 december 2017, 20:59

      Hej!

      Okej , nu tar vi fram alla korten på bordet.

      Jag tycker det pratas för lite om psykisk ohälsa här i Sverige.

      Många skäms för att berätta att dom lider av psykisk ohälsa.

      Man är rädd för att anses som galen i andras ögon.

      Man är inte galen man är en lika värd människa trots att man har en psykisk sjukdom.

      Jag skämdes innan väldigt mycket för att säga att jag har psykiska sjukdomar.

      Jag var rädd för att bli dömd som en idiot i andras ögon.

      Men jag har en sjukdom som heter Generaliserat ångestsyndrom sen jag var 15 år.


      Vad är då Generaliserat ångestsyndrom?


      Om du har så mycket ångest att du är rädd att det ska hända något hemskt hela tiden kan du ha fått generaliserat ångestsyndrom. Det förkortas GAD efter engelskans generalized anxiety disorder.


      Hur kan det vara att ha generaliserad ångest?


      Har du generaliserad ångest är det som att du har din radar för katastrof ständigt påslagen. Det kan kännas som att du aldrig får någon paus från oron och du känner dig nästan aldrig riktigt trygg. Så snart du får en oroande tanke kan du känna att du behöver klarhet på en gång. Du kan känna att du måste undvika allt känslomässigt obehag och du kan ha svårt att vara i nuet.


      Det är vanligt att du har andra psykiska eller kroppsliga besvär samtidigt. Du kan till exempel ha tvångstankar, ätstörningar, eller depression eller ständigt ha ont i magen, ryggen eller axlarna. Du kan känna dig yr och desorienterad och ha lätt för att börja gråta.


      GAD är en av flera ångestsyndrom, och det är vanligt att ha flera av dessa samtidigt. Exempel på andra ångestsyndrom är social ångest, paniksyndrom eller fobier.


      Hur påverkas livet?


      Du kan ha svårt att sova och är känslig för stress, separationer och situationer där du riskerar att förlora kontrollen.


      Du kan ofta oroa dig för allt ifrån katastrofer i din närhet, till läget i världen. Nästan allt kan kännas hotfullt och du kan känna ett enormt behov av trygghet. Det ständiga påslaget av stress och ångest kan göra att du drabbas av utmattningssyndrom eller depression. Ju större plats ångesten tar, desto mindre utrymme får du till slut att leva det liv som du kanske egentligen skulle vilja.



      Du är inte ensam

      Det finns många som levt med ångest under många år, men som hittat sätt att må bättre. Att ta reda på om du har en diagnos eller kanske flera innebär inte att livet tar slut, tvärtom. Det kan ge dig en förståelse för dig själv och göra att du tar dig själv på allvar, och hjälper dig att förstå vad du behöver. Det kan göra att du blir starkare och får bättre självkänsla.

      När du får insikt i sina svårigheter kan det ge dig en chans att må bättre. Det kan till exempel leda till att du lär dig att hitta andra förhållningssätt som gör att du kan sätta gränser för din oro, och börja känna tillit i relationer eller till ett större sammanhang. Ju mer du klarar av att släppa kontrollen, desto bättre kan det kännas som att du mår.

      ​

      Gillar

      Kommentarer

      Mina underbara skatter!

      söndag 31 december 2017, 20:26

      Hej på er!!!!!!!

      Jag känner mig så jävla nere i kväll rent ut sagt.

      Så bjuder på några bilder på mina underbara 3 barn som betyder ALLT för mig.

      Dom får mig att resa mig när jag faller.

      Kärleken till dom är obeskrivlig.

      Gillar

      Kommentarer

      Mysdag

      fredag 29 december 2017, 18:00

      Hej och god kväll på er!

      Idag så har vi bara varit hemma och städat och myst.

      Tagit dagen som den kommer helt enkelt.

      Ibland är det skönt att bara slippa alla måsten och bara vara.

      Nellie och jag har spelat vildkatten idag.

      Spelat och spelat hon hade sina egna regler hahah.


      Gillar

      Kommentarer

      sassabassa

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2022-07-28 01:48