Översvämningar och träningsstart

Som ni kanske har hört så har det varit allvarliga översvämningar i min del av Tyskland. Jag bor inte i någon av orterna som har blivit drabbade, men jag lider så klart med de människor som har drabbats. Det är svårt att föreställa sig att detta har hänt så nära mig. Saar var rejält översvämmad i torsdags och en cykelväg som jag har cyklat på var helt täckt av vatten. Har gjort tre intervjuer med svenska media. Ni hittar en intervju med P4 Skaraborg här. Jag är med ungefär tjugo minuter in i programmet.

Nu har jag äntligen börjat träna igen, efter cirka nio månaders paus. Det har ju varit lockdown, men nu får man träna på gym med ett dagsfärskt coronatest. Jag har börjat på ett gym som känns mycket personligt och där personalen pratar en hel del med en. Det är så klart jättebra, men i dag kändes det som ett litet bakslag, för jag hade tänkt att jag verkligen skulle komma i gång ordentligt, men så fick jag ett träningsprogram för nybörjare där man tränar hela kroppen varje gång. Först efter flera månader skulle man tydligen dela upp träningen efter muskelgrupper. Dock har jag ju inte tränat på ett bra tag och personalen på gymmet vet självklart bäst. Man får utvecklas allt eftersom.

Gillar

Kommentarer