september 2018 | Sara Möller
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • KONTAKT: [email protected]
    • Om mig
    • Kategorier
      • Everyday life
      • Health & wellness
      • Food & diet
      • Mental training & personal growth
      • & other stuff
      • Podcast
      • Q & A
      • YOUTUBE
      • Travel & adventure
    • Arkiv
      • maj 2020
      • mars 2020
      • januari 2020
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • februari 2014
      • november 2013
      • oktober 2013
      • augusti 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
    saramoller
    saramoller
    • Bloglovin
    • Instagram
    • Nouw
    • Snapchat

    Sara Möller heter jag. Jag bor i Vasa, Finland. Jag är beroende av smoothies och är utbildad mental tränare. Angående det senare vill jag genom bloggen sprida kunskapen om personlig utveckling och få andra att förstå hur man kan få in mental träning som en naturlig del i vardagen. Jag gillar och skriver mycket om personlig utveckling, hälsa, livet och sociala medier. Jag gillar att fota och redigera bilder. I min blogg hoppas jag att du hittar inspiration till att utvecklas eller bara vara en lite gladare version av dig själv.

    Vill du kontakta mig? Maila mig på [email protected]

    Sök

    Vad studerar jag? Och varför?

    12 september 2018 - 09:17Everyday life, Mental training & personal growth

    Jag berättade häromdagen att jag börjat studera nu i september. Men jag sa aldrig vad jag studerade. Eller ens varför. Well.. För att ta detta från början så har jag ju två utbildningar i bakfickan (egentligen tre, eftersom jag är internationell bartender också. Hah!). År 2014 blev jag utexaminerad frisör. Frisöryrket är något som kanske ser lite glammigt ut utifrån. Men jag kan säga att det är hårt slit, långa dagar, kass lön, ohälsosamma arbetsmiljöer och påfrestande för kropp samt psyke. I synnerhet om man är HSP-are (som jag tror att jag är). Jag har valt att inte jobba som frisör pga ovannämnda orsaker, samt att jag utvecklade någon slags allergi under studietiden. Jag hade i hela livet haft målet att bli frisör/makeupartist/stylist/nagelteknolog och göra världens karriär inom det. Men under utbildningen till frisör tappade jag verkligen glädjen i yrket och blev i samma veva mentalt utmattad. Jag funderade starkt på att hoppa av utbildningen i slutskedet. Jag var sjukskriven och låg hemma i tre månader och gjorde ingenting. En kort promenad var en bedrift och ungefär vad jag orkade med på en dag. Det är nog i efterhand som jag förstår hur kasst jag mådde där och då. Som tur var jag nykär på samma gång, och det var kanske räddningen. Jag hittade lite kraft och beslutade mig för att göra klart utbildningen iallafall. Jag hade egentligen bara två praktikperioder kvar innan jag hade rott iland examen. Jag hade dessutom turen att få praktisera hos en av världens finaste människor - Elisabeth. Det underlättade allt. Jag vill tillägga här att jag älskar fortfarande allt som har med smink, hårvård, skönhet och kamningar att göra. Allt. Det kommer alltid vara en stor del av mig.

    Under den här jobbiga perioden i livet, mitt i frisörstudierna, fick jag verkligen upp ögonen för mental träning och personlig utveckling ÄNNU mer än tidigare. Jag kände starkt att jag ville fördjupa mig i ämnet, dels för att jag själv behövde det och dels för att jag ��r övertygad om att andra behöver ta del av kunskapen. Jag hade i planerna att studera ämnet på distans genom en skola i Sverige. Men av en slump hittade jag motsvarande (och t.o.m. bättre) utbildning i Finland. I VASA! Då var det ingen tvekan om saken.

    Första året på mentaltränar-utbildningen fokuserade man enbart på sin egen personliga utveckling. Helt underbart och så viktigt. Andra året fick vi lära oss hur man coachar andra inom mental träning. Och TACKA gudarna för att jag har den här utbildningen med mig. Jag kommer ha nytta av den vad jag än gör i livet. Den har verkligen format mig till den jag är idag. Oavsett om jag väljer att jobba som mental tränare på heltid, eller om jag väljer att sortera grönsaker, eller om jag blir chef för en stor organisation så kommer jag ha stor fördel av att ha den utbildningen. Alla borde ha den kunskapen jag har fått genom utbildningen. Jag har fått en djupare förståelse för mitt eget och andras beteende. Jag står stadigare. Jag kommer ha så mycket nytta av det den dagen jag blir förälder. Utbildningen är dessutom i mångt och mycket en ledarskapsutbildning. Färdigutbildad mental tränare blev jag år 2016. Jag har coachat några klienter men inte destomer. Men jag fortsätter fördjupa mig i ämnet och studerar på egen hand - och jag blir aldrig fullärd. Jag lär mig nytt hela tiden. Det känns lite som att jag är före min tid, dock. I Finland är vi lite efter vad gäller mental träning. Men den dagen mental träning blir så etablerat, accepterat och vanligt att företag anställer mentala tränare för att gynna personalen och driva företaget framåt står jag säkerligen där och vill hjälpa till. Men än är vi inte där. Än så länge är det främst elitidrottare som har en mental tränare, och i många fall vill man inte ens skylta med det. Det är lite tabu, något man håller hemligt. Vilket är lite tråkigt.

    Jag kan ärligt säga att jag har känt mig lite (=jävligt mycket) vilsen vad gäller karriärsbiten de senaste åren. Inte vetat vad jag velat. Det har verkligen varit en påfrestning för psyket. Det känns som att alla har livet under full kontroll och är utexaminerade och redo att maxa sin karriär vid 23 och har mål för minst 15 år framåt. Jag som 26-åring vet fortfarande inte vad jag vill göra "när jag blir stor". Jag känner påtryckningar från omgivningen och det känns som att mitt nuläge inte är accepterat eftersom jag HAR två utbildningar men inte jobbar med någondera. Det här har gjort att jag själv inte heller accepterat mitt nuläge och bara känt fruktansvärd stress. Invecklat det där. Men helt ärligt så har jag heller inte velat slänga mig in i något som jag inte varit helt hundra på. Jag vet bara att kreativitet och utveckling är viktigt för mig. Foto, text och det estetiska tilltalar mig. Innehållsskapande. Jag får dessutom ofta snälla och fina ord om både mitt fotande och mitt skrivande, och det gör mig så genuint glad. Och tanken på att jobba med något som rör det har inte varit helt främmande.

    Jag har länge varit inne på det här med sociala medier och marknadsföring och lärt mig mycket och gått kortare kurser online. Jag är så gott som självlärd och har mycket kunskap redan. Och ser verkligen att det är något jag hade kunnat jobba med. Utbildningsmöjligheterna är oändliga. Det finns så många vägar att välja där, och bara det ger mig beslutsångest. Jag är lite rädd att välja en treårig utbildning och inse efter t.ex. två år att det känns helt galet fel. (=ännu mer psykisk stress)

    Men NU mina vänner, ska jag berätta. Jag har i höst inlett en halvårig distansutbildning inom social media. Jag kommer lära mig (ännu mer) om bl.a. copy-writing, skapa innehåll för att matcha varumärke, SEO, skriva kommunikationsplan, krishantering i sociala medier, innehållsskapande, tonalitet osv.. Jag lär mig saker inom yrken som bl.a. webbkommunikatör, social media redaktör, redaktör, kommunikatör, social media koordinator, informatör, webbredaktör osv. Ni fattar. Men förstår ni hur roligt jag tycker detta är? Det känns annorlunda när jag vaknar på morgonen nu. Och helst av allt skulle jag vilja studera dagarna i ända. Jag har faktiskt lite tankar om att eventuellt börja studera på heltid i Sverige nästa år, men först ska jag se hur det känns efter den här utbildningen jag går nu.

    Jag har dock ingen aning om jag i framtiden vill vara anställd, egenföretagare eller både och. Jag vet bara att jag vill jobba med drivna, broad-minded och inspirerande människor. Gärna med moderna företag vars visioner och värderingar jag lirar med och något som ger mig chansen att utvecklas. Tänk om jag t.o.m. kunde kombinera mina frisör- och hårvårdskunskaper med ett socialmedia-jobb för ett hårvårdsvarumärke t.ex. Eller varför inte ett företag inom personlig utveckling? Det var bara något som slog mig såhär i skrivande stund. Men rätt intressant tanke. Då hade jag haft nytta av hela min unika profession. YASS! Då finns det nog ingen som kan komma och påstå att någon av mina utbildningar varit onödiga.

    Oavsett så vill jag aldrig att man ska säga att en utbildning varit "i onödan", förgäves. Jag vill ALDRIG höra det igen. Även om det varit många långa år av studier. Det är aldrig en waste att lära sig. Kunskap är aldrig något negativt. Och att studera innebär allt som oftast automatiskt en stor resa inom personlig utveckling oavsett ämne man väljer att studera. Mina utbildningar har gjort mig till den jag ÄR idag. Hade jag inte valt just den vägen så hade troligtvis livet och hela min person sett helt annorlunda ut.

    Vad har du för tankar kring karriär och utbildning?

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • 7
    • Postad i: Everyday life, Mental training & personal growth

    Gillar

    Kommentarer

    Vad har jag gjort på sistone?

    10 september 2018 - 17:12Everyday life

    Jag har faktiskt längtat ihjäl mig till hösten. I och med september kan vi väl konstatera att vi är där nu. Sommarens solbränna känns long gone nu. Det lilla glow jag hade är förbi. RIP. Ok, men varför denna längtan? Förutom nystarten, myset, stora stickade tröjor, bra böcker och varm o'boy (om det nu blir något, såhär i o'boy-krisens tid). Sååå.... Jag har börjat studera. På distans. Någon tänker säkert "Sschrdofgw. What?". Jag har verkligen sett fram emot det här och har haft det i tanken i över ett år nu. Hade jag fått välja så hade jag antagligen studerat hela livet. För om det är något som gör mig genuint lycklig är det att lära mig nya saker.

    (Obs obs! Jag vet att man också kan utvecklas och lära sig på jobbet. Men studier är en helt annan sak. Det är något speciellt med att man läser material, skriver anteckningar, lämnar in uppgifter och blir bedömd osv. Jag gillar det verkligen. [Hoppas jag ej blir attackerad av skoltrötta människor nu. Haha!])

    So yes, studierna är igång och jag är mer taggad än på länge.. Observera att klädutställningen på sängen inte är min. INTE. min. Ok?

    Niklas har gått och fyllt 29 år och det firade vi med både släkt och vänner. Vi bjöd på kaffe och lite kaka till hans familj på självaste födelsedagen. Matteo stod för underhållningen helt i vanlig ordning. Han börjar bli så stor den här lille killen. Matteo alltså, inte Niklas. Haha. Eller för all del Niklas också. Det drar ihop sig till 30-årspartaj snart.

    Helgen därpå drog vi ihop ett kompisgäng och körde pub crawl med cykel. Alltså HUR kul? Det var på riktigt en av de rrroligaste kvällarna i år. Så värt. Vi började hemma hos oss med ett glas bubbel och hoppade sedan på cyklarna och styrde mot villa sandviken vidare till faros, strampen, patio, littlepub, venn, butcher&banker och det hela avslutades på ollis. Så förbannat rolig kväll. När vi cyklade hem vid halv 4 på morgonen vad jag alldeles svettig av all dans.

    I helgen tog vi en sen lördagslunch på friends&brgrs. Jag gillar verkligen deras koncept, hela deras brand. Restaurangen här i Vasa kändes dock väldigt liten. Vi väntade länge på ett bord. Vi var visserligen många personer och behövde ett stort bord men utrymmet var verkligen begränsat. Iofs kan det ju vara nyhetens behag också, kundmängden kanske tunnas ut lite vart efter. Men sjukt snyggt. Och trevlig personal. Heja heja!

    I helgen hann vi även med en late night cykeltur längs strandpromenaden. Solnedgången den här kvällen var så sjukt magisk. Jag hade räknat med värsta kylan och hade paltat på mig både kappa och halsduk. Det visade sig vara lite varmare. Värmen tycks hålla i sig. SÅ tacksam för hur lång den här sommaren varit alltså. Evighetslång.

    En mycket sen och mycket spontan middag på Kaffehuset August efter cykelturen. Vi gillar ju deras fredagskasse samt lördagslunch men har aldrig varit där och ätit "från menyn". Men jag gillar det verkligen! Testa deras club sandwich med räkor. Ajajaj så gott.

    Ja, och förutom allt detta så har jag jobbat som en galning också. Men i skrivande stund har jag semester. Mycket lycklig över det också. Jag är ledig ännu i tio dagar och Niklas ska snart joina mig i ledigheten. Jag har precis investerat i ett par hikingskor som jag hoppas få användning för nu under semestern och övriga hösten. Hiking, skogsupplevelser, naturen. Eh. Lofoten got me like 😍 

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • 2
    • Postad i: Everyday life

    Gillar

    Kommentarer

    • Post featured

      ÄR DET FÖR SENT ATT BÖRJA MED YOUTUBE?

    • Post featured

      Vad studerar jag? Och varför?

    • Post featured

      Den coolaste och mest fantastiska personen i världen

    • Post featured

      Tro inte på allt du tänker

    • Post featured

      Vad gör mig värdefull?

    • Post featured

      REPOST: 20 brutala sanningar om livet

    • Post featured

      Mental träning och tacksamhet

    • Post featured

      Självupptäckt: 20 frågor att ställa sig själv

    • Post featured

      Att omge sig med människor som inspirerar. (+VIDEO)

    saramoller

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-02-15 15:41