september 2017 | Sara Möller
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • KONTAKT: [email protected]
    • Om mig
    • Kategorier
      • Everyday life
      • Health & wellness
      • Food & diet
      • Mental training & personal growth
      • & other stuff
      • Podcast
      • Q & A
      • YOUTUBE
      • Travel & adventure
    • Arkiv
      • maj 2020
      • mars 2020
      • januari 2020
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • februari 2014
      • november 2013
      • oktober 2013
      • augusti 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
    saramoller
    saramoller
    • Bloglovin
    • Instagram
    • Nouw
    • Snapchat

    Sara Möller heter jag. Jag bor i Vasa, Finland. Jag är beroende av smoothies och är utbildad mental tränare. Angående det senare vill jag genom bloggen sprida kunskapen om personlig utveckling och få andra att förstå hur man kan få in mental träning som en naturlig del i vardagen. Jag gillar och skriver mycket om personlig utveckling, hälsa, livet och sociala medier. Jag gillar att fota och redigera bilder. I min blogg hoppas jag att du hittar inspiration till att utvecklas eller bara vara en lite gladare version av dig själv.

    Vill du kontakta mig? Maila mig på [email protected]

    Sök

    11 saker du inte visste om mig

    30 september 2017 - 13:52Everyday life, Q & A

    1. Jag har under en fotbollsturnering i lågstadiet fått en boll i huvudet och svimmat av. När jag vaknade står folk i ring runt mig, precis som i en halvkass film. Ja, jag är liiiite bollrädd nu såhär i efterhand, men jag jobbar på det.

    2. Jag är pinsamt dålig på historia. Jag kan inga årtal, inga händelser annat än när Finland blev självständigt. Haha! i ett skede var det så att hela min studentexamen hängde på huruvida jag skulle bli godkänd i en historiakurs som jag först blev underkänd i. SOM jag råpluggade inför det. Tror jag fick 6+ i det provet.

    3. Jag har tidigare haft svår spindelfobi, men får numera mest bara en "usch-feelis" när jag ser en spindel. Det förvånar folk i min närhet lite. Men tänk bara så mycket mental träning kan göra.

    4. Jag tror att jag är en HPS-are, dvs högkänslig. Typsikt för HPS-are är t.ex. att man känner av andras sinnesstämning direkt, påverkas lätt negativt av andras dåliga humör och är extra ljudkänslig. Jag kan skriva under på alla tre.

    5. Jag har ett hack i min högra framtand som varit där sen den växte ut. Tandläkaren menar att det eventuellt kunde bero på någon liten skada vid utväxten.

    6. Vissa saker bara MÅSTE vara på mitt sätt. Sladdar i synnerhet är väldigt viktigt för mig att det blir på rätt sätt. Alla laddare, datormusladden, datorsladden, hörlurarna; allt ska snurras ihop på ett visst vis och jag får nästan ångest om Niklas bara knöcklat ihop plattångssladden när jag använt den.

    7. Jag googlar allt. Ibland blir jag nästan irriterad på folk som frågar frågor som är så himla enkelt att kolla upp. T.ex. när en restaurang stänger. I snitt använder jag google 15 ggr per dag. Saker jag googlat på sistone: högkänslighet, jysk helmalakana, kimchi, jennifer åkerman, kuriosa, va hjärnforskning, nackkudde, asos dicount code. Jag är verkligen så nyfiken att om det är något jag inte vet, så måste jag googla DIREKT:

    8. Jag får allergiska besvär när personer ofta använder "man" istället för "jag" när de pratar om sig själv. Det kan användas ibland, men när det används hela tiden får jag spunk.

    9. Jag har ett stort ärr bak på vänster lår från när jag var liten och cyklade omkull i ett dike fullt av grus och lyckades skrapa upp hela låret så blodet forsade. Kommer inte ihåg hur gammal jag var men 7 år kanske?

    10. Jag har så fruktansvärt dålig kvalite på mina tänder. Jag har haft säkert en miljon hål och har också gjort två rotfyllningar. Inget att rekommendera.

    11. En gång när jag var i Kreta trodde jag att jag skulle bli kidnappad. Vi var på en bar i Platanias där vi hängde om kvällarna. Inkastaren fixade så att vi (jag och min kompis Dea) skulle bli hemskjutsade till hotellet. Vi körde långa omvägar upp i bergen och föraren och hans kompis började bete sig konstigt. Vi filmade med min pocketkamera vad vi trodde skulle bli våra sista minuter i livet, ifall någon skulle hitta kameran sedan. Haha! Det var 45 nervösa minuter innan vi kom till hotellet och kunde konstatera att de var godhjärtade människor även om vi blev lite fundersamma i ett skede. Jag har inte berättat det åt mina föräldrar. Och det hela inträffade -09 eller -10 tror jag.

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • 2
    • Postad i: Everyday life, Q & A

    Gillar

    Kommentarer

    Såhär kan man fördriva en ledig fredag

    22 september 2017 - 14:12Everyday life, Food & diet

    MEN HÄJ! Glad fredag på er alla helgfirare. Idag är min sista lediga dag innan vi drar söderut till varmare breddgrader. Det är nära nu, förstår ni. Jag jobbar lördag till onsdag och sen drar vi iväg på torsdag (28.9) eftermiddag. AAAH! Men mer om det sen. Jag vaknade vid 8 i morse och inledde min lediga dag med lite sänghäng. Eller rättare sagt slösurf i sängen. Därefter jag har hunnit kolla två avsnitt svenska hollywoodfruar, följt av ungefär fem poddavsnitt medans jag uträttat mina fredagssysslor.

    Kylskåpet har varit mer eller mindre tomt de två senaste dagarna, så idag tog jag mig an den hedersfulla uppgiften att fylla det eftersom Niklas var på jobbet och jag ändå hade bra med tid. Så det blev ett besök till prisma för att brottas med alla andra fredagshandlare. Herre min hatt, jag hade helt förträngt trängseln på prisma på fredagar, och då var jag inte ens under den värsta rusningstiden. Nu har vi iallafall mat i kylskåpet, som ni ser på bilden ovan. Inte allt för proppfullt, men så att vi säkerligen överlever tills nästa onsdag. Det är ju knepigt att handla innan man ska iväg på resa. Helst vill man ju att det ska gå ganska jämnt ut, för jag hatar verkligen att slänga mat. Det är få saker som får mig att känna mig så dum som när jag slänger mat för att det hunnit bli gammalt. Haha, kul grej förresten; jag hade stått och plockat bland lite varor på prisma och hade precis lagt ner en vara i vagnen när jag till min förskräckelse såg att vagnen inte innehöll det jag lagt dit tidigare. När jag sedan försöker lokalisera min vagn, som tydligen står några meter bort så står där en förvirrad man framåtböjd över min kundvagn och kliar sig i huvudet när han konstaterar att "hans" vagn inte innehåller det han lagt dit. Vi hade alltså lyckats förväxla vagn, och båda fick sig ett gott skratt.

    Förutom besöket till prisma, så var jag även en sväng via jysk och köpte en ny sängkappa i vitt. Tjoho! Vi har bara haft en i grått tidigare men nu är hela sängen vit. Och ingen är gladare än jag! Det är så fräscht och härligt. Utöver det så kockade jag ihop en megastor zucchinilasagne som jag hoppas ska räcka nu i några dagar. Det är nog tyyyyp mitt bästa tips; att göra mat för flera dagar alltså. I perioder är vi jätteduktiga och gör matlådor för 5 dagar. Zucchinilasagne är för övrigt skitgott ifall någon undrar. Och det är hur enkelt som helst att göra, Recept på det? Google is your friend! Finns hur många varianter som helst.

    Jag fick berättat för mig att vi ska springa backintervaller vid Öjberget ikväll, så jag håller på att förbereda mig mentalt. Ve och fasa! Jag sprang backintervaller så sent som i måndags och jag kan säga att jag var rätt illa däran efter det. Skämt åsido, men jag vet helt ärligt inte vad kroppen säger om intervaller med bara några dagars mellanrum, jag får testa helt enkelt. Vad gör ni en fredag som denna?

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • 3
    • Postad i: Everyday life, Food & diet

    Gillar

    Kommentarer

    Bli snabbt en bättre version av dig själv

    21 september 2017 - 08:58Mental training & personal growth

    Var observant. Du kan alltid lära dig något varje dag. Du kan lära dig av alla du möter, ditt eget beteende, andras beteende. Världen är full av kunskap, visdom och lärdomar att ta del av. Bara du är öppen för det.

    Läs. Och läs mycket! Att läsa böcker kan vara den bäst investerade tiden. Om du känner att du "inte har tid att läsa" så kan du lyssna på ljudböcker. Utbudet är enormt och man kan samla på sig så mycket kunskap att det nästan är absurt. Jag har hittills i år läst över 40 böcker, och jag har lärt mig otroligt mycket. Ägna 30 minuter om dagen 365 dagar om året åt läsning och du ligger steget före alla andra för resten av ditt liv.

    Skriv. Hjärnan mår bra när vi skriver. Skriv en 100måls-lista, dagbok, jagärbra-bok, to-do-lists. Ja, skriv allt. Allra mest effektivt är det om du skriver för hand på papper istället för på datorn eller telefonen. Men det är ju också smaksak.

    Analysera din dag. Innan du lägger dig och du somnar så kan du ägna 10 minuter åt att fundera över dagen. Vad var bra, vad var mindre bra. Vad kan du göra bättre imorgon. Som jag nämnde i första punkten så finns det alltid något att lära, du måst bara lära dig att SE lärdomen i allt du är med om.

    Var snäll. Både mot dig själv och andra. Det lönar sig alltid att vara trevlig och sprida härlig energi omkring dig. Och framförallt löns det att se över din inre dialog. Hur pratar du till dig själv? Det ska vara kärleksfullt och omtänksamt precis som om du talade till en vän.

    Var tacksam. Inled varje dag med att i fem minuter tänka över vad du är tacksam för. Det sätter en bra prägel på hela din dag och kommer garanterat ha stor effekt på lång tid.

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • 2
    • Postad i: Mental training & personal growth

    Gillar

    Kommentarer

    saramoller

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2022-06-29 13:14