5 nya hälsospaningar jag har gjort idag
1. Enligt forskning finns det nu ett samband mellan hormonella preventivmedel och depression. Ingen "nyhet" för mig direkt. Men det är bra att det numera finns forskning på det också. Det visade sig att kvinnor som åt p-piller var ca 25 procent mer benägna att få antidepressiva ordinerade. Läs mer HÄR!
2. Människor med ärftlig risk för fetma har lika stor sannolikhet för viktnedgång som alla andra. Detta visar forskning vid Lunds universitet. Rätt intressant. Läs mer HÄR!

3. Menscykeln har stor inverkan för oss kvinnor när det kommer till styrketräning. Tydligen så har träningen bäst effekt i början av menscykeln. Detta har förmodligen att göra med hormonbalansen under menscykeln. Under den första halvan är östrogenhalten hög och östrogen kan främja muskeltillväxten. Läs mer HÄR!
4. En déjà vu är tydligen hjärnans sätt att granska fakta. Det är alltså den främre delen av hjärnan som då och då dubbelkollar informationen i vårt minne och granskar vad vi har upplevt tidigare. Hjärnan är så cool! Läs mer HÄR!
5. Robert W. Coleman Elementary School i Baltimore, USA har ersatt kvarsittning med meditation. Det här kan vara den mest fantastiska nyheten jag kommit över på hela veckan. I skolan har dom ett såkallat "Mindful Moment Room" där eleverna får göra andningsövningar och meditera. Det här är ett steg i rätt riktning och jag hoppas att det införs något liknande i skolorna här också snart. Helst igår. Läs mer HÄR! Och här!
Bonus: Enligt forskare i Lissabon ska choklad minska risken för alzheimers.
That's what I call good news. Jag borde alltså ligga på säkra sidan. Hehe! Läs mer HÄR!