- Färsk ingefära || Vatten || Honung || Färsk citronsaft -

Jag brukar ha svårt att vakna till på morgonen, särskilt såhär i vintertider. Då passar det utmärkt med en liten morgongrogg. Det om något gör att man kvicknar till omedelbart och hela matsmältningssystemet är fit for fight igen. Jag är mycket förtjust i just shots på morgonen (haha), eftersom jag drack vemma i många herrans år. Det här kan inte riktigt jämföras med vemma men den fyller ändå en ypperligt bra funktion vad gäller hälsan. Det bränner verkligen till ordentligt i munnen vid första klunken, men går över snabbt.

Jag har tur att få ha en pojkvän som är lika hälsointresserad som jag själv är. Det är nämligen han som kokat ihop den här dundersaften i förra veckan. Om man själv är sugen på att koka ihop lite så googlar man "ingefärsshot" och upp ploppar det ungefär 8 110 resultat, bara sådär. Och där kan man då välja. Det finns många olika recept men jag föredrar det enkla med de väsentliga ingredienserna ingefära, citron och honung. 

Ingen har väl gått miste om vilka ingefärans goda egenskaper är? Listan kan göras lång men det sägs bl.a. att det är bra för immunförsvaret. Resten kan ni läsa HÄR eftersom det tee't i stort sett är samma sak som denna shot.

Skål på er alla! 🍸

GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

Hello lovers! Inte en helt vanligt tisdag har det varit för min del. Jag hade gärna velat skriva att jag har varit i jobbet och dessutom avverkat världens löprunda. MEEEN.. Istället har jag varit sjukledig, suttit på soffan, sippat smoothie och mestadels läst böcker, om man bortser från när jag var ute på långpromenad och när jag var och handlade. Nu funderar ni säkert vad jag nu har klantat till, och det funderar jag också. Klantig som jag kan vara så skadade jag mig på jobbet igår och det slutade med att mamma fick hämta mig och köra mig till akuten. Där satt jag från 18 till 22 (fyra timmar!!!) och väntade innan jag fick besked om att jag skadat en muskel i ryggen och bör vila åtminstone till fredag, detta i samband med att jag äter två olika mediciner. Usch.

Alltså jag vet inte, men det känns onekligen onödigt att gå och dra på sig ytterligare en skada när man nyss blivit kapabel att börja arbeta efter förra skadan. Men det var helt och hållet mitt eget fel, jag gjorde ett felaktigt lyft eftersom jag hade bråttom och PANG sa det och så brakade ryggen av på mitten. Eller det trodde jag iallafall, för exakt så kändes det..

Men men.. Jag försöker se det positiva i situationen. 1. Jag får enligt läkaren gå hur mycket promenader jag vill eftersom det är bra att jag inte stelnar i musklerna och blir rädd för att använda dem. 2. Jag tänker mind over body. En bra inställning underlättar absolut tillfrisknandet. (Mental träning i alla lägen!!) 3. Jag har möjlighet att ägna mig 100% åt studierna. Idag har jag bl.a. avverkat en bok om coaching. 

GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

Jag vet inte om ni minns förra fredagens sushi-inlägg men det var en riktigt höjdare tyckte både jag och Niklas så vi körde en favorit i repris nu i fredags. Sushi alltså! Mummaaa.. 😍I övrigt har helgen varit en ganska lugn helg i trevliga personers sällskap. Min kompis Fanny (som blivit färdig sjuksköterska!!!! 🎉) var hem från Umeå och hade examenskalas igår kväll, så det skulle givetvis firas med tårta och allt vad som där tillhör.

Senare under kvällen var vi även på middag till Fondis med Stina, Mia och João. Himla trevligt var det. Stort minus att jag hade världens huvudvärk dock. Har annars ALDRIG huvudvärk, så jag har liksom ingen aning om varför jag fick det. Men jag har det ännu idag. Jag drar mig verkligen för att knapra i mig värktabletter, är inget fan av sådan typ av medicin. Kanske borde dra iväg på en löprunda? Men bara tanken på det känns väldigt tung just nu. Får se..

GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM