november 2014 | Sara Möller
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • KONTAKT: [email protected]
    • Om mig
    • Kategorier
      • Everyday life
      • Health & wellness
      • Food & diet
      • Mental training & personal growth
      • & other stuff
      • Podcast
      • Q & A
      • YOUTUBE
      • Travel & adventure
    • Arkiv
      • maj 2020
      • mars 2020
      • januari 2020
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • februari 2014
      • november 2013
      • oktober 2013
      • augusti 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
    saramoller
    saramoller
    • Bloglovin
    • Instagram
    • Nouw
    • Snapchat

    Sara Möller heter jag. Jag bor i Vasa, Finland. Jag är beroende av smoothies och är utbildad mental tränare. Angående det senare vill jag genom bloggen sprida kunskapen om personlig utveckling och få andra att förstå hur man kan få in mental träning som en naturlig del i vardagen. Jag gillar och skriver mycket om personlig utveckling, hälsa, livet och sociala medier. Jag gillar att fota och redigera bilder. I min blogg hoppas jag att du hittar inspiration till att utvecklas eller bara vara en lite gladare version av dig själv.

    Vill du kontakta mig? Maila mig på [email protected]

    Sök

    Affirmationer

    29 november 2014 - 09:12Everyday life
    En affirmation är ett positivt påstående om dig själv eller din omgivning. Ordet affirmation kommer från det latiska ordet affirmatio som betyder 'försäkran'. Alla använder sig av affirmationer dagligen, men oftast helt omedvetet. Det sägs att vi tänker ungefär 65 000 tankar per dag, och lätthänt är det att vi automatiskt tänker de negativa tankarna. Från och med nu väljer vi våra tankar med omsorg, OK? De är nämligen så att de tankar vi väljer är de som blir vår verklighet. En dag med tanken "Gud, vilken skitdag! Det kan inte bli värre än såhär.." är verkligen katastrofal. De flesta kan nog intyga att de negativa händelserna avlöser varandra just den dagen. Jag vet inte hur bekant ni är med begreppet tankens kraft. I korthet innebär det (precis det ?) att du skapar ditt eget liv med hjälp av de tankar du tänker och de känslor du känner. Den här informationen är alldeles för värdefull för att inte ta till vara på och dra nytta av. När man arbetar aktivt med affirmationer så omprogrammerar man hur man tänker, känner och agerar i olika situationer. Det som börjar hända så småningom är att de positiva påståendena sjunker in i ditt undermedvetna och automatiseras. De blir din sanning. Fake it 'til you make it. Låter det bekant? Med fördel kan man välja att skriva ner affirmationen/affirmationerna till pappers, men det går också bra att ha dem i huvudet. En positiv affirmation ska..
    • .. vara kort och slagkraftig.
    • .. alltid vara positiv (dvs får EJ innehålla ord som t.ex. inte, aldrig, måste, bör).
    • .. upprepas ofta (antingen tyst för dig själv, eller i huvudet).
    • .. vara formulerad i nu-tid.
    Dessa bilder är från FB-sidan Daliga Affirmationer

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • Postad i: Everyday life

    Gillar

    Kommentarer

    TJUGOTRE ÅR

    26 november 2014 - 14:26Everyday life
    I söndags fyllde jag år. Hela 23 år, för att vara exakt. Vi bestämde oss för att fira på lördag, och det gjorde vi genom att gå ut och äta, och sen lite bowling på det. Efter bowlingen blev det, inte helt otippat, utgång. Jag är genuint tacksam till alla som var med. Det var himla trevligt. På söndagen blev jag uppvaktad på sängen av le boyfriend. Han väckte mig med sång, presenter och en Verve ReMix. Hur lyx? Jag förstår att ni är nyfikna på vad som fanns i paketen. Det var faktiskt en Samsung Galaxy Tab 4 i min all time favourite färg VITT, samt ett fodral till den. Även det i vitt, såklart! Min kille, han är en man som kan. Nu kan jag äntligen sitta och läsa min e-böcker i soffan istället för att sitta ihopsäckad framför datorskärmen och läsa. Jag. Är. Så. Galet. Nöjd. Som om det inte vore nog med en läsplatta har jag dessutom fått (mitt favorit)tvättmedel av märket Maison Belle, ett serveringsfat med två tillhörande muggar, en fin tavla, te, tidning och skumppa och massor med gratulationer. Man kan inte bli annat än (pinsamt) rörd, för jag hade inte önskat mig något överhuvudtaget. Tusen tack till alla!

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • Postad i: Everyday life

    Gillar

    Kommentarer

    (TORS)DAGENS 20.11-14

    20 november 2014 - 18:38Everyday life
    Mitt bloggande har onekligen känts lite sorligt de senaste dagarna. Men jag lever, jo! Men jag känner att jag inte har mycket att blogga om. Påriktigt alltså. Jag jobbar, äter, sover, läser och umgås med le boyfriend. Ja, så eftersom bloggmaterialet är så bristfälligt smäller vi till med en sånhär rolig listaaa som jag fyllde i ganska frekvent för många år sedan. Dagens avklarat: Kurs från jobbet »» FRKs Trygghetspass har jag nu i fickan. Dagens låt:"Åh Mickey att du inte fattar vad du får, jag vill att du ska stanna varenda gång du går.." har jag spelat på repeat i mitt huvud hela dagen. WHY OH WHY? Dagens frisyr: Ett halvlockigt burr som onekligen behöver en omgång med shampoo. Dagens klädsel: Strumpyxor, svart kjol och en "cropped sweater" (svenska, anyone?) Dagens roliga händelse: När jag fick syn på min egen spegelbild imorse. Fun times, fun times. Dagens planer: Jag har inte så mycket planer mera idag. Klockan är 20:37. Jag är urtrött efter en heldag på kurs. Jag har mat i ugnen, väntar på att le boyfriend kommer från gymmet så vi kan äta nångång. Dagens vill ha: Meeeer juuul, ge mig, meeer jul.... Dagens saknad: Snö. SNÖ(!!) Sara "jag-hatar-snö" Möller saknar snö. Det är så sanslöst grått utomhus. Lite snö vore nog toppen! Dagens tråkigaste: Jag glömde halsduken i kursutrymmet idag. Blir så himla bitter på mig själv. Nu är jag tvungen att köra dit igen för att hämta den. Det får bli imörrn! Dagens finaste: Allt förutom mitt hår då kanske.. Dagens köp: Bananas. Dagens mat: Ikväll bliiire batat tillsammans med baconinlindad kyckling. LYX! Dagens kärlek: Ben&Jerry's-glassen i vår frys. Det kallar jag kärlek det. Dagens mående: Jag mår faktiskt riktigt finemang. (: Dagens skratt: En av föreläsarna på kursen hade exakt min humor (sarkasm in my ?), så då skrattade jag rätt ofta. Nästan pinsamt ofta. Dagens önskan: Att det skulle komma något trevligt program från TV4 ikväll. Men ser ni, nej. Inte idag. Dagens längtan: Jag längtar efter helgen. Del för att jag är leeEdig och dels för att jag fyller 20(+3) år på söndag. Födelsedagar är skoj! Och till sist.. DAGENS AFFIRMATION:
    (Affirmationer tänkte jag skriva lite mer ingående om i ett separat inlägg. Om ni vill! Och det vill ni.)

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • Postad i: Everyday life

    Gillar

    Kommentarer

    saramoller

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-02-02 09:23