februari 2014 | Sara Möller
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • KONTAKT: [email protected]
    • Om mig
    • Kategorier
      • Everyday life
      • Health & wellness
      • Food & diet
      • Mental training & personal growth
      • & other stuff
      • Podcast
      • Q & A
      • YOUTUBE
      • Travel & adventure
    • Arkiv
      • maj 2020
      • mars 2020
      • januari 2020
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • februari 2014
      • november 2013
      • oktober 2013
      • augusti 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • april 2013
      • mars 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
    saramoller
    saramoller
    • Bloglovin
    • Instagram
    • Nouw
    • Snapchat

    Sara Möller heter jag. Jag bor i Vasa, Finland. Jag är beroende av smoothies och är utbildad mental tränare. Angående det senare vill jag genom bloggen sprida kunskapen om personlig utveckling och få andra att förstå hur man kan få in mental träning som en naturlig del i vardagen. Jag gillar och skriver mycket om personlig utveckling, hälsa, livet och sociala medier. Jag gillar att fota och redigera bilder. I min blogg hoppas jag att du hittar inspiration till att utvecklas eller bara vara en lite gladare version av dig själv.

    Vill du kontakta mig? Maila mig på [email protected]

    Sök

    #MakeEachDayCount

    10 februari 2014 - 09:06Everyday life
    Nu har det varit tyst här ett tag. Det är skönt att ta avstånd ibland. Jag har egentligen bara haft mig själv och min egen hälsa att fokusera på de tre senaste månaderna. Jag har upptäckt mycket med mig själv. Sen några veckor tillbaka började jag på en kurs på Korsholms vuxeninstitut. Hon som höll i kursen heter Carina Granö-Träskelin, aka ägaren av Wasa Wellness. Fantastiskt inspirerande människa! Jag har sedan tidigare varit något bekant med mindfulness och mental träning osv.. Men det här blev verkligen startskottet till en ny era i mitt liv. Kursen hölls vid sammanlagt tre tillfällen. Vi fick lära oss hur man "lever i nuet", olika andningsövningar samt avslappning. Fruktansvärt intressant. Numera använder jag mig av aktiv mental träning för att ta mig igenom vardagen. Har ni någongång tänkt tanken "åh, tiden går så fort nuförtiden" eller "tiden går så mycket snabbare än den gjorde förut"? Jag har! Jag har inte riktigt kunna förstå hur det kan kännas som att tiden går avsevärt mycket snabbare nu. Men så kom jag att tänka på något.. Det är ju så mycket oviktigt som äter upp vårat liv, vi slösar alltså vår tid på fel saker. Vi lever helt enkelt inte i nuet. Jag hittade ett riktigt bra blogginlägg (kan inte hitta det nu?!) där lösningen fanns. Allt vi behöver göra är att ställa oss en enkel fråga, begrunda det en aning, och sedan agera utefter det. Mhm, redo? Frågan lyder alltså "är det här det bästa och mest önskvärda sättet att använda min tid?". Faktum är att om man inte använder sin tid på ett bra sätt så slösar man ju bort sitt liv. Ja, det är sant! Man bör alltså ställa sig den här frågan ofta. Alltid. Alltid när man gör något, bör man ärligt ställa sig den frågan. Jag är fullt medveten om att jag slösar tid på felaktiga saker i mitt liv, i vääääldigt stor utsträckning. T.ex. min telefon tar upp löjligt mycket tid av mitt liv. Jag skulle nog vilja påstå att jag är beroende, och det tror jag att de flesta i vår smartphone-värld är. Följande appar äger mitt liv; facebook, instagram, whatsapp, weheartit och bloglovin. Och mängden tid jag dagligen ägnar åt dessa vill jag inte ens veta av. Så jo, en förändring är nödvändig. Jag vill leva mer i nuet. Min största rädsla just nu är att vakna upp dagen jag fyller 60 år och undra vart tiden tog vägen, vad jag gjort alla dessa år.

    GLÖM INTE ATT FÖLJA MIG PÅ BLOGLOVIN & INSTAGRAM

    • Dela på Facebook
    • Dela på Twitter
    • Dela på Pinterest
    • Postad i: Everyday life

    Gillar

    Kommentarer

    • Post featured

      ÄR DET FÖR SENT ATT BÖRJA MED YOUTUBE?

    • Post featured

      Vad studerar jag? Och varför?

    • Post featured

      Den coolaste och mest fantastiska personen i världen

    • Post featured

      Tro inte på allt du tänker

    • Post featured

      Vad gör mig värdefull?

    • Post featured

      REPOST: 20 brutala sanningar om livet

    • Post featured

      Mental träning och tacksamhet

    • Post featured

      Självupptäckt: 20 frågor att ställa sig själv

    • Post featured

      Att omge sig med människor som inspirerar. (+VIDEO)

    saramoller

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2020-12-10 16:22