TRAIN HARD


Idag kan jag ärligt säga att jag aldrig tränat såhårt som jag och Felicia gjorde idag!!
Vi började med en powerwalk till gymet på 4.16 km.På gymmet köttade vi på hårt med ett benpass i en timme! Efter det gick vi en promenad vid vattnet till ett ställe med branta backar där vi tränade backlöpning, sååå jobbigt men så jääkla skönt!!
Efter det gick vi till Felicia och sen tog jag en cykeltur hem. Totalt 1 mil idag och 2.5 mil på två dagar, STOLT

Nu ligger jag utmattad i ett varmt bad med musik i högtalarna, skönt att varva ner lite!

Gillar

Kommentarer