Youtube stjärnan
här har ni Mannes nya videoblogg som jag tycker är grym, alla hans videobloggar är klockrena och jag tycker alla ska se dom. därför lägger jag upp hans senaste. titta och njut!
vem sa 06?
Det blev en väldigt tidig morgon idag. Linnea behövde plugga idag men vi bestämde att vi ändå skulle träna ihop. Den enda tiden som passade var 06:00. Såklart så...
tips på pass
Dagens ryggpass: Chins med assistans 10x4 Smala latsdrag, 12x3, 32kg Breda latsdrag 10x3, 32kg Sittande kabelrodd 3x12, 34kg Rakarmade latsdrag 12x3, 27kg Kabeldrag bakåt med rep 12x3, 32kg Omvända...
inkorgen
TRÄNINGSLINNE 1 // TRÄNINGSLINNE 2 // TRÄNINGSLINNE 3 // Äntligen! Jag har tyckt det varit svårt att hitta en bra träningstopp då jag inte gillar när det är för...
it's friday
TIGHTS GUIDE // FAVORIT TIGHTSEN // GYM TIGHTS // VILL HA 1 // VILL HA 2 Vi har haft sällskap under natten av Marley. Nu på morgonen har vi...
kompensation
Måndag . Jobba, gymmet direkt efter jobbet. Ryggpass. ✅ Tisdag . Jobba, gymmet direkt efter jobbet. Ben/rumpapass. Onsdag . Jobba, gymmet med Linnea. Crossfit inspirerat. Torsdag . Jobba, gymmet...
fokus övningar
Gårdagens träningspass blev ett rent styrkepass där ryggen fick sig en omgång! Tyvärr är pulsen inte så hög under dessa pass då det blir mer "fokus" övningar som inte...
Sara
24 år
Norrköping