dålig teknik

Bjuder på riktigt snygga bilder ifrån dagens träningspass. Tycker det är viktigt att visa ibland att man inte är så glamorös på gymmet, såsom när man tar alla spegelbilder innan eller efter träningen.


Jag har tyvärr inte hunnit med att träna så mycket som jag hade önskat denna vecka. Och det har varit för en bra anledning, eftersom det vad varit firanden för två stycken personer som fyllt år och som betyder massor! Men idag fick jag till ett styrke-pass med pappa på ”hans gym”.


Vi körde benböj, bänkpress, "ryck", frivändning och marklyft. Testade att köra mitt max vilket idag slutade på 70kg i benböj, 25kg bänkpress (som jag aldrig gjort förut) och 75kg marklyft. För min del behöver jag träna på min teknik. Den sitter verkligen inte vilket gör att jag lyckas inte ta mer vikter.


Gillar

Kommentarer