Nyårslöften, mål och nystart

Nytt år innebär en ypperlig möjlighet att sätta nya mål för 2021.

Jag tror att nyckeln för att lyckas nå dit man vill är att först såklart fundera ut vad och var man vill i livet (tror många glömmer detta faktiskt, hur konstigt det än låter) och sedan att man manifesterar målet genom att skriva upp det och säga det högt. Jag tror också att det är viktigt att målen får en att må bra och att de inte bli något jobbigt som gör dig stressad. Dvs. om man vill träna mer så passar det i alla fall för mig att skriva "bli mer hälsosam och träna kontinuerligt" och inte "bli mer hälsosam och träna 4 gånger varje vecka", Hoppas ni förstår vad jag menar.

Hur som helst till mina mål under 2021!

  • Bli mer hälsosam: äta sådant jag mår bra av, träna varje vecka.
  • Ta det mer lugnt och dra ner på mitt tempo.
  • Göra en "spakväll" till rutin en gång varje vecka då jag tar hand om mig själv.
  • Bli bättre på att lyssna till mig själv, vad jag vill göra och vad jag mår bra av.
  • Komma igång och blogga kontinuerligt.

MEN jag kickstartar året med en månads utmaning dels genom Nouw och dels en hälsoutmaningen nedan:

Så imorgon, 4 januari, börjar utmaningen och håller i 30 dagar. Häng med om du vill!

  • Feed

Gillar

Kommentarer

Instagram @sarakulle

Instagram sarakulleInstagram sarakulleInstagram sarakulleInstagram sarakulleInstagram sarakulleInstagram sarakulleInstagram sarakulle