3 tankar - Döda Ditt Kroppshets!

Hej svejs! ❥

Känner Du FriYay eller FriNej? Jag känner FriYay!

Det är alltså fredag, fredag betyder fredagsmys och fredagsmys betyder godsaker. Under många år har jag fasat detta. Bli bortbjuden hos folk, äta godis och dricka läsk. Det är hemskt att fredagsmys ska kännas jobbigt, att det enbart ska handla om en rädsla att gå upp i vikt. Idag, lägligt till fredagsmyset, tänkte jag därför lista 3 tankar som kan vända negativiteten mot Dig & Din kropp!!! ❥

När jag har stått och gläppt i kylen och funderat på om jag ska våga ta en macka eller inte, stått på fiket och velat mellan bara kaffe eller kaffe och chokladboll, tvekat fram och tillbaka. Då har jag gjort TVÄRTOM vad hjärnan säger. Säger hjärnan ''Skippa sockret'', då äter jag.

Varför?

Jo, för det blir en utmaning. Det är i de stunderna Du just ska ta en macka, chokladboll eller en extra portion mat. För det är så vi läker och det är så vi gör framsteg. Vi måste gå emot det negativa. Krossa spöket även om spöket är läskigt!

Detta citat skrev jag för ett tag sedan och det är ta mig tusan bland det bästa jag kommit på. Förlåt för stoltheten men jag tycker det är grymt att ha detta i åtanke. ❥

Lästips! Fucking kroppsideal - tänk såhär!

Vi alla känner nog till fina Saga Lundin. När Saga gick bort fick jag en tankeställare. Om jag var sjuk, om jag levde med en obotlig sjukdom. Hade jag brytt mig om vad jag åt då? Hade jag brytt mig om min fettprocent på magen? Troligtvis inte. Var mer tacksam över livet och den friska kropp Du faktiskt har eller i alla fall att Du har en kropp som KÄMPAR FÖR Dig. Det är inte värt att plåga den! ❥

Du är värdefull!

#bestofnoujw #nouwinspo #nouwbloggare #veckansblogg