November utmaningar here we go

Om mig, Livsstil

Ny månad betyder nya utmaningar. Nu när jag börjat komma in lite mer i rutiner så har jag en enorm stress där jag även glömmer bort mig själv och tänker på annat bara för att det är för tungt. Jag vill kunna unna mig på något sätt för det jag gör men också ta vara på nuet utan enorm stress. Förtjäna att må bra, ha kul och framför allt gå regelbundet på stödgrupper som ska bli ett stort fokus för att skippa känna min ensamhet jag bär på för det är nog där jag sitter på nu. För förlora sin trygghet som blir en enorm skada att inse mer är för tungt och det får nog min omgivning sota för just nu, men jag vågar knappt blotta mina känslor för någon längre.

Mina utmaningar blir konkret:

* Finna sätt att slappna av, ha någon halvdag i veckan med egentid för skippa alla måsten.

* Gå på stödgrupper regelbundet, behöver kunna sätta ord på känslor.

* Försöka komma in mer i jobb verksamheten utan en massa krav.

* Bli mer effektiv för alla måsten, ger mer tid till annat.

* Uppmuntra mig själv för saker jag förtjänar.

* Våga säga mer nej för att undvika stressen.

* Värma garderoben med mer plagg.

Gillar

Kommentarer

iidaekendahl
iidaekendahl,
Fina bilder & mycket bra utmaningar!!
nouw.com/iidaekendahl
happyM
happyM,
Det låter som superbra utmaningar <3
nouw.com/happym