November är förbi och ny månad med utmaningar

Livsstil, Pepp

Nu har november månaden för detta året passerat förbi vilket har varit en underlättnad för mig. Då jag har mått otroligt mycket sämre än på väldigt länge som jag har skrivit några gånger, men på senare dagar har jag fått uppe motivationen.

Även om biten är lång har jag viljat att fokusera på det som gynnar istället, men att lyckats med målen gick bra delvis. Då jag har börjat prioritera det viktigaste för en själv, sina intressen och framförhållning som ger mig något eftersom mående är en kamp i dagsläget. Detta är tre viktiga saker för mig året ut.

Så december utmaningarna för mig är:

- Köra långsammare övningar på gymmet och fortsätta två dagar i veckan.

- Ta vara på de mysiga dagarna nu när julen snart är här.

- Shoppat idag, men nu har jag shoppingförbud utom julklappar.

- Leva här och nu in i det sista för 2019, sluta överanalysera.

- Hitta metoder för lugna ner mig vid stressiga moment.

Gillar

Kommentarer

Nathaa
Nathaa,
Vilka bra utmaningar! heja dig!!
nouw.com/nathaa