Njuta av stunderna som är

Tankar/åsikter, Livsstil, Pepp

Haft fullrulle med idéer på vad jag vill dela med mig så söndag kvällen kom nu ikapp. Då jag spontant träffade vännen Jelena just då när vi mötes på mitten och tog en lång promenad vid skogs miljö som blivit harmoni för mig. Vi hamnade vid havet och såg precis då solnedgången gå ner och satte oss en stund. Avslutade med att äta lite gott, tog ett varsitt glas rosé vin och en oxfilé pizza.

Jag upptäckte verkligen hur nyttigt detta var för mig att vara vid skogen. Bara gå en bit, koppla av och prata av sig i den fina miljön. Hur dålig jag är på att leva här och nu. Jag tänker antingen på saker som hänt där jag inte kan göra skillnad, men också framtid att allt jag gör påverkar mig framöver. Vilket ger mig prestationsångest som jag lever med och behöver vara ifrån. Behöver fokusera mer på leva och njuta av nuet utan en massa press. Kan vara därför psykiska ohälsan hinner ikapp för lära sig släppa loss mer inte överanalysera.

Gillar

Kommentarer