Halvdag för ompyssling med saltspa, träning och god mat

Livsstil, Pepp

​Under min torsdag blev det till att pyssla om mig själv. Jag har den senaste tiden inte mått speciellt bra. Det är ingenting nytt egentligen, men att få ångest och bli lätt sjuk är en ren kamp så jag passade på att ta vara på min lediga torsdag förmiddag.Jag som är speciellt dålig på att ta hand om mig själv och bara köra på med allt utan hinder.

Medan denna torsdag började jag med att gå på Saltspa med ljusterapi som ligger på Kornhamnstorg 49 i Gamla stan.Det innebär att du solar emot utstrålande lampor i ansiktet medan saltet befinner sig omkring väggar och golvet. Det ger en avslappnad känsla så kan lyckades somna, skönt att få ta allting här och nu i rummet.Det som även ska vara bra för just immunförsvaret, luftvägar och psykisk ohälsa bland annat efter ha gått några omgångar. Blir nog min vardagslyx under detta kyliga halvår.

Sedan blev det träna ben, och satt ute med att ta take away sushi från Sushi Yama. Jag valde denna gången deras Alaska i 10 bitar.


Gillar

Kommentarer

Emma Engström,
Det är verkligen så bra och viktigt att ta hand och pyssla om sig ibland! Lät otroligt mysigt och härligt detta <3
nouw.com/emmaengstrom
sarahlinnsliv
sarahlinnsliv,
Ja verkligen,det är verkligen så viktigt att göra det kontinuerligt!😁❤
nouw.com/sarahlinnsliv