Bryta mönster och tänka långsiktigt

Tankar/åsikter, Livsstil, Om mig

Den senaste tiden har jag viljat bryta mönster.. Mest för min egna skull för må såpass bra som möjligt vilket jag vill, men någonstans känner jag en stor press ifrån samhällets krav idag. Det gör att jag mår enormt dåligt också.

Mitt fokus och större mål

Min kost-förminskad sockret då jag får mer tandsten/lättare hål och mindre energi. Målet att det ska bli tvärtom. Plus äta tilltugg/alkohol två dagar i veckan till en början.

Emotionella-Gå och prata då det börjat sätta sig fysiskt. Trodde jag skulle klara mig själv nu i 1 år men blivit värre utan samtal och dagliga små saker som yoga/lyssna på podda. Våga tro på mig själv efter ha blivit förminskad.

Träning -bli starkare vid bålen, och utöka vikter. Gärna mer övningar för lugnet.

Mentala -Sluta tänka för mycket förflutet och framtid då jag fastnar. Plus älska mig själv igen.

Fritiden- Göra det jag brinner för som fotografering, mode/skönhet och musik.

Sociala medier- Skriva när jag har krafterna på plats vilket innebär några dagars paus när jag jobbar helg. Så jag kan ge kvalité.

Gillar

Kommentarer