Stressad hjärna, stressad kropp 

Tillbaka till verkligheten!

Min arbetssituation är tyvärr inte vad jag önskar och känslan av att var inslängd i ett oändligt tomt kaos är tillbaka! Och värken i ryggen som tidigare varit hanterbar är plötsligt olidlig. Tänk att man kan gå från Winter wonderland till tomt kaos på bara några dagar. ”Stressad hjärna, stressad kropp” . Något som alltid väcker mitt intresse: sambandet mellan psykisk stress och kroppslig ohälsa. Frågan är hur man styr upp denna känsla av obehag som sprider sig i kroppen? Vända på skutan och hamna i en positiv spiral uppåt.

Do more of what makes you happy” Står det som en påminnelse på en tavla i övre hallen. Det, tillsammans med fysisk aktivitet tror jag hjälper till, till stor del, för väldigt mycket. Men det är svårt med det fysiska när rörelser gör ont. Tur att promenader fortfarande är skönt och trevligt, även i regn och mörker. ☺️ Funderar på vad som komma skall och som är roligt.... Fredag, Mello, semlor och vaccin, social samvaro och så förhoppningsvis en påsk på det. Sen skulle det vara roligt att börja odla till växthuset, lära mig spela paddel precis som alla andra och glida runt i bikini på en sup. Lära mig duka vackert och baka massor av goda pizzor i vår vedeldade pizzagrill. Och när man kommit så långt fram i tiden borde yrkeslivet vara på behagligt rull, kroppen rörlig och stark och jag ha förmågan att springa långt och länge igen.

Men först hundpromenad och imorgon är det fredag! Vi andas djupt och tar en dag i taget.

Må väl

och KRAM så här på kramens dag!

🤗

Gillar

Kommentarer

Passionbagareokock
Passionbagareokock,

Krya på dig och hoppas att ryggen blir bättre

nouw.com/passionbagareokock
saraboman
saraboman,
Tack så mycket! ❤️ Jo, det håller jag också tummarna för.👍🏼
nouw.com/saraboman