Hej och va kul att du hittade hit! Mat är nog mitt största intresse och genomsyrar i stort sett alla mina timmar på dygnet. Att baka är avkoppling och återhämtning för mig. Samtidigt som det väcker kreativitet. Så det mesta på den här bloggen kommer nog att handla om mat. Hälsa är också ett av mina stora intressen. Jag är utbildad hälsovetare. och Jag brinner främst för att sprida ordet om betydelsen av hur fysisk aktivitet främjar vår psykiska hälsa! Begreppet "hälsa" är för mig, är så otroligt mycket mer än träning och näringstät kost. För mig är hälsan väldigt beroende av vårt psykiska välmående, vårt samspel med andra och upplevelsen av oss själva och vår omgivning. Jag vill gärna tro att vi genom att fokusera på det som är friskt kan påverka livet till något positivt. Som god mat, bra relationer och fysisk aktivitet! Väl mött!

För Kontakt: [email protected]