Med nästippen i väggen...


Livet biter en ofta i svansen. Som en svängdörr slår den tillbaka när man minst anar det. Ofta när man just tror att man tagit sig igenom ovanligt smidigt. ”Oj, vilken förbränning jag lyckats skapa mig. Jag kan äta och dricka i stort sett vad som helst utan att det påverkar vikten negativt..”. och en liten tid EFTER, när man kanske dessutom tagit sig tillbaka till en mer hälsosam kosthållnig kommer de extra kilona som ett brev på på posten och man undrar vad hände här??? Eller under perioder med mycket stress där man i stunden tänker att man trots allt är ganska stresstålig trots allt..... och sen när det lugnat ner sig och man tänker att det här gick ju rätt bra ändå slår tillbaka som ett hårt slag i magen från ingenstans... många påtalar att ”de inte såg tecken innan den omtalade väggen”. Men jag tror snarare att vi väljer att inte se. Ständig huvudvärk ÄR ett tecken, magont likaså. Sömnsvårigheter av olika slag också. Stress är psykisk ohälsa men som ofta ger väldigt fysiska symptom. Lyssna på kroppen och försök att hitta medel för återhämtning. Själv försöker jag efter ett rejält bakslag ägna mig åt aktiv vila i välgörande miljö. Men även att ”bara vara”, att få lägga sig ner raklång och att få koppla av, titta på något skoj och skratta en stund är minst lika välgörande. Vad som funkar bäst på andra vet jag tyvärr inte. Man måste nog treva sig fram i mörkret och hitta något form av ljus själv. Det viktigaste är att man faktiskt aktivt försöker hitta något när man än så länge kan.

Väggen är hård om den väl slår till!

Ta hand om dig!

❤️


Gillar

Kommentarer

Emmaakarlegrund
Emmaakarlegrund,
Superhärliga bilder 💙nouw.com/emmaakarlegrund
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229